普洱牛肉
　　材料：
　　牛肉600公克（切块），普洱茶100公克，滚水350CC，酱油、盐、糖适量。
　　制作：
　　1、炒菜锅内放进少许油烧热，牛肉放进略炒至变色。再加进适量滚水煮一滚，即将汤水倒弃。
　　2、电锅之内锅放350CC滚水，牛肉放进。外锅用300CC的水。牛肉用电热锅炖至开关跳起。再闷15分钟。
　　3、现泡之普洱热茶汤350CC，倒进前项牛肉中，外锅再加进150CC水，继续炖至电锅开关跳起。再闷15分钟。
　　4、内锅取出，牛肉加适量酱油、盐及糖调味（可煮一小滚）即成。
　　建议：
　　1、茶叶可减少牛肉之腥味及油腻，并使牛肉更加快熟烂。
　　2、作法1之牛肉可以直接用滚水烫过，往除血水，而不必先炒过。
　　3、糖不可一开始就加，以免牛肉煮不烂。酱油、盐及糖不可加过多，一免吃不出普洱牛肉之特殊风味。
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