冷饮
　　寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
　　高脂食品
　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
　　高钠食物
　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中隐形含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
　　花椒、丁香、胡椒
　　月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

历史为什么丑化杨广历史为什么丑化隋朝最近很多人都在说这个杨广和这个隋朝的一些事情了，很多人都在说这个历史都是在丑化这个杨广和这个隋朝，那么这个说法到底对不对呢？历史上真实的杨广和这个隋朝到底是个什么样的情况呢？下……自驾游行车途中遇到陌生人拦车该怎么办自驾游行车途中会遇到陌生人拦车，这种情况是很常见的，因为有很多驴友都会以这种方式旅行，那么自驾游行车途中遇到陌生人拦车该怎么办？行车中，在不同的路段会遇到各种人拦车的情况……你的生活需要乘风破浪那就给它赋能吧给生活赋能，牢记三个字：快、狠、准，这是我最近得出的结论。每天打开手机上面的朋友圈，看到大家的生活状态似乎就只有一种声音在发出：忙！，忙着挣钱养家，忙着家务打理，忙着谈情……别让潜意识怀疑症缠上你有一次，一位女士故意问一个本来知道樱桃是什么颜色的孩子：樱桃是什么颜色？她没想到的是，这一问让这位胆小的孩子感到十分紧张，不知所措，他犹豫半天，不知如何回答，最后只是怯怯地说：……则在造句用则在造句大全181、而厚黑则在第四局的反攻中打出了一支三分打点的二垒安打。182、奈及利亚是性满意排行上的榜首，其次依序为墨西哥与印度。日本则在这份保险套公司杜蕾斯的民调中，以1成5……月经期的饮食注意事项这些食物不能吃冷饮寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血……熬夜后怎么去眼袋祛眼袋方法茶包祛眼袋可以将泡过的茶包敷在眼上，既可以起到保湿的效果。茶叶中含有的多酚能促进排毒，消除眼袋。勺子祛眼袋准备小钢勺一个放入冰箱内，每天……幼儿园卖烧烤是应对疫情的有益尝试受疫情影响，全国各地还有许多幼儿园尚未确定开学时间。近日，山东济南某幼儿园园长为了按时给老师发放工资，决定临时转行卖烧烤。值得庆幸的是，他们的烧烤生意还算不错，老师们暂时不用为……阅读是人生不同境遇里的营养王维审不止一次，有人问我对阅读的看法。这些问题无非可以分为这么两类：一是阅读的作用，读书到底有没有用？二是阅读的定位，读书到底属于生活的需求还是精神的追求？这两个看……毛南族火把节毛南族火把节是居住在贵州省平塘县卡蒲、河中一带毛南族人民的传统节日，每年阴历除夕之夜举行。平塘这部分毛南族人的除夕之夜，过得别有一番情趣。他们晚上吃过团年饭后，男女老少全……谢谢你来我祈望，在某个风光明媚的街角，我遇见你，然后遇见我自己海子我来到你的城市。下了高速，给你电话。你说在上班，请稍等。然后，你问我车的颜色和号码。二十分钟左……三英战吕布话说虎牢关下，诸侯云集。天下豪杰，奉先神威。两军阵前，吕布身着红锦百花袍，身披兽面吞头连环铠。手持方天画戟，坐下嘶风赤兔马。真是人中吕布，马中赤兔。布大喝一声吕布在此，谁……