图一
　　不管你年纪多大，不管你是什么性别，不管你从事什么工作，只要你选择了健身，你的人生方向就是对的。在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。起初你会有快死掉的感觉，之后你就会感觉获得了重生。世界上最公平和最不公平的都是时间。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
　　图二
　　不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，其实外表身材更重要！
　　健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸离梦想实现永远只差那么一口气让你的每一次呼吸都能够起效。
　　图三
　　当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1的女孩儿！
　　如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！
　　图四
　　当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
　　我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
　　图五
　　你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
　　健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
　　图六
　　要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在
　　你有健身正能量的语录么？或者是什么让你注重健身，又或者哪一句激励了你。欢迎写下来，与健身君分享！
　　图七

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