作者:赵小明编辑排版:崔贯利 小明语录 药物永远解决不了孩子思想观念的问题。 01 精神科药物怎么吃 最近很多家长都在问: 关于孩子吃各种精神科药物的问题。 小明老师说: 我不能直接回答你这个问题, 但是我可以告诉你用什么样的方法有助于他恢复。 现在小明给你说一说有助于恢复的方法。 02 未来的两种人 未来的人会分为两种,第一种是迷恋(沉迷)虚拟世界的人,第二种是欲望仍然在真实世界的人。 你每天起床睁开眼睛的那一刻,你大脑里面出现的第一个念头,就能区分你是哪一种人。 沉迷虚拟世界的人起床之后,就打开电脑或手机开始玩游戏;同时吃着零食或者点个外卖。 欲望还在真实世界的人,睁开眼想到的第一个念头就是: 今天我要去哪里?和谁见面?在哪里玩儿?在哪里喝茶? 在哪里看风景?在哪里种花养草?在哪里撸猫遛狗? 03 未来只有两种人 你肯定会问,有没有第三种人?其实是没有的。 因为即使一个玩游戏的人,偶尔可能会出去买个东西,但是他的精神世界仍然是投注在虚拟世界中的。 就像一个欲望在真实世界的人,偶尔也玩电脑、用手机,但是这些东西对他而言只是一个工具,不是生活的意义所在。 04 早年经验和持续的成就感 这两种人是如何塑造出来的呢? 第一,主要是早年经验; 第二,是成就感持续获得的途径。 如果一个小孩早年经验都是在现实世界中完成的,他大脑习惯的工作路径就会把现实世界作为积极反馈、快乐反馈、幸福反馈的源泉。 比如他想寻找幸福感,就一定想找个风景好的地方去溜达,而不会选择找一款好玩的游戏去沉迷。 成就感持续的反馈环境,将会不断地把我们最终的精神世界走向进行进一步确认。 如果一个人在现实生活中能够持续得到正反馈、积极反馈、幸福反馈;包括愿意和真实的人产生Touch、产生情绪、产生情感,他就会更愿意留在真实的世界。 05 你知道该怎么做了吗? 如果成就感反馈在现实生活中持续受挫,这个人就会一步一步地退出现实社会,进入到虚拟社会,在虚拟社会中寻找一切感知觉反馈系统。 我们培养的是大脑工作路径,只有早期大量的环境刺激才有可能稳定发展。 就好比你的孩子从小玩电脑,电脑对他来说就是一种环境刺激;如果他从小在野外捉鱼,也是一种环境刺激。 现在,你自己或者小孩想成为哪一种人,该怎么做,你知道了吗? 小明语录 推动生活向前走的是惯性。 如果你想摆脱痛苦,就必须做出改变。 每一种持久而深刻的改变,都会打开更多,通向幸福人生的大门。 原创公众号:心伙伴(ID:xhbeap)