这里酸、那里痛，大家都知道要按摩穴位。可是，你知道穴位的由来吗？关于穴位由来的传说已不可考，传说是古代战争时，士兵无意中发现某些部位被箭射中，陈年已久的毛病居然不药而愈，才有后来的针炙医术。也有另一种说法是，古代练武运功时发现有特定的热气，寻著固定路线窜流，因而发展出经络及穴位的学问。其实，無論什么起源，庞大的经络穴位系统是中华老祖宗的智慧，并且庇荫著我们数千年。
　　自古以来，寻找穴位的方法一直是中医各个医家的不传之秘。中医典籍也很少记载寻找穴位的方法。人体穴位在书上看是平面的，你把它对应到立体3D的人体，确实是有些误差。
　　要寻找穴位，你的触感必须特别敏锐。因为穴位摸下去，里面是特别凹，空空软软的。指压下去的酸胀感会特别强烈。
　　在这个章节，我们主要教你利用经络书上写的随身寸来找穴位。
　　测量穴道位置的尺寸，称为随身寸。这个寸，并不是指公定丈量的世界标准尺寸，而是采用自己的手指，在自己身上丈量的尺寸。
　　我们常在穴道书上看到的找穴说明，书上使用的寸就是随身寸。
　　以下图为例，穴道的位置描述中的寸，就是指随身寸
　　了解随身寸，寻找穴道就方便多了，即使不是专业穴道专家，也可以依照穴道书上面写的位置来寻找。常用的随身寸有1寸，1寸半，2寸，3寸。
　　一寸：大拇指的第一指关节，宽度为一寸
　　二寸：食指中指无名指，共三指合并的宽度为2寸
　　三寸：食指中指无名指小指，这4指合并的宽度为3寸
　　另外还有一个测量法是中指打折，外折是1寸半，内折是1寸
　　除了利用手指量寸，如果你有购买邱老师的专利穴道指压棒，也可以利用指压棒量寸。下图是邱老师专利设计的穴道指压棒，有专利保护的，请认明正品。一个圆珠代表1寸，可以看到有3个圆珠，无论是1寸、2寸、3寸都可以丈量。圆珠之下长长的这个长椎体，长度是4寸，整个指压棒身总共加起来是7寸。
　　除此之外，各位在选购穴道指压棒的时候，一定要注意有安全卡榫。安全卡榫就是在指压棒的两端各有一个较宽的设计，可以做一个缓冲，避免你在指压的时候使蛮力、过度用力下压而伤到身体。指压穴道要有效果，是按到有得气感，而不是越用力越痛就越好喔！太过蛮力也是会伤身的。
　　接下来由邱庭妤老师为大家示范由手指的随身寸以及穴道指压棒的随身寸找穴法。全身穴道太多了，在这里仅示范三阴交穴及内关穴，其他穴位可以看穴道书上的说明来利用随身寸找穴道。

迪拜为什么那么有钱（为什么迪拜那么有钱？）热闻聚热点网 奢华而神秘的沙漠之城迪拜是中东地区最大的经济和金融中心，也是中东最富裕的城市。这座城市以充满魅力和生气的奢华生活方式而闻名。从落后渔村转型到一线城市，迪拜只用了不到50年，今天……欧洲三大蛮族是哪三个？白人都是一个种族吗？欧洲有哪些民族？热 希腊人。希腊和塞浦路斯的主体民族，位于欧洲东南部巴尔干半岛南端。陆地上北面与保加利亚、马其顿以及阿尔巴尼亚接壤，欧洲早期最文明开化的一种人。出现过诸如苏格拉底，柏拉图，亚里士多……工作生活中的5个顶级思维！简单又深刻！热议聚热点网 【第2019期管理思想讲座】王国钟：为何海尔CEO张瑞敏极其反对“用人不疑，疑人不用”？一家233年历史的银行就是被这种思维摧毁的！【第0589期总裁经营思维】王国钟：小……快乐的圣诞节作文500字热评聚热点网 【热门】快乐的圣诞节作文500字合集五篇在生活、工作和学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作……申月阴阳二气解析热闻聚热点网 二十四节气是判断月令阴阳二气的依据，而月气则是确定阴阳体用的依据，都是基础中基础，不可不知。1、申月节气节气立秋，中气处暑。立秋，太阳黄经为135度，植物日渐……中超排行榜（中超最新积分榜）热闻聚热点网 2022赛季中超联赛，截至北京时间7月8日晚，中超联赛第9轮比赛激战结束。本轮武汉三镇大胜，继续以4分优势领跑积分榜，且确保第一阶段冠军。山东泰山、河南嵩山龙门、上海申花和北京……交通局属于什么单位（交通局属于什么单位性质）热闻聚热点网 36名公职人员被审查调查挽回国家经济损失7亿余元深挖圈海占地背后腐败本报记者李灵娜位于海南岛西北部的临高县，农业渔业资源丰富，素有海南鱼米之乡的美誉。一段时间……星期天英文（瞬间记住一周七天的英语表达）热闻聚热点网 一个星期中，你觉得最难熬的是哪天？很多人答案是星期二和星期三，因为周二是求死day（Tuesday），周三是未死day（Wednesday）啊！如何记住关于星期的英……丈量穴位的方式随身寸热传聚热点网 这里酸、那里痛，大家都知道要按摩穴位。可是，你知道穴位的由来吗？关于穴位由来的传说已不可考，传说是古代战争时，士兵无意中发现某些部位被箭射中，陈年已久的毛病居然不药而愈，才有后……时光荏苒（《时光荏苒》（散文））热评聚热点网 一匹璀璨的星光，一案袅绕的书香，一杯淡雅的清茶，一帧曼妙的天伦，在这个温暖的初夏夜里，温柔的、安静的铺展开了。而我，多么眷恋这样的光阴，好似世间所有的美好都集聚一起，才能……他的生命因感冒而停滞在27岁。谨慎用药，不要让悲剧再次发生热 央广网北京8月13日消息（记者任梦岩景明）据中国之声《新闻纵横》报道，有媒体报道，一位27岁的年轻人因为感冒就医，但仅仅入院7天，就因多处脏器衰竭不幸去世。一场看似普通的感冒，……芡实的作用与功效（芡实的作用以及中医食疗方法）热闻聚热点网 芡实又名鸡头米，味甘涩，平，入脾肾经，芡实是种补益的佳品，有收敛、镇静、补肾、滋养、袪湿、固精、清热、益气、止带的功效，多用于煲汤、入药、炖肉。芡实的主要功效作用1……