常灸12井穴，滋养12经络

　　1、人体有藏十二口井！众所周知，人体主要有十二条经络，这些大家都知道，但很少人清楚，十二经络各有一个井穴，合起来就是“十二井穴”，如少商、涌泉、隐白等我熟知的大穴，都是井穴！人体藏着的这十二口井，关键时能救急安神，还可从根子上滋养十二经络！重要性可想而知！古人将经脉比作河流，气血便如河水一样流淌其中。体表的经脉是地面部分的河流，体内的经脉就像是地下的暗流。井穴便是沟通这些河流（经络）的“井口”（源头），所以称它们为井穴。（经气的源头！你说重不重要？）《灵枢》中说到：“以上下所出为井。”井穴多分布在人体手指、脚趾的末端，是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。由此，井穴成了十二经脉的“根穴”（源头），主管着十二经脉中的支脉！
　　我要知道的是，十二经脉与其井穴是一一对应的，也就是每条正经都有一个井穴。例如，肺经的井穴为少商，大肠经的井穴是商阳，心包经的井穴是中冲。《天龙八部》里的“六脉神剑”，便是拿其中的六个井穴名称来命名的！
　　二、常灸它们，从根子滋养十二经络！就像我们养树浇水一样，肯定的多把水浇在树根上。我们养经络也一样，肯定是从它的根子入手，多浇根！而十二井穴就是十二经络的树根（源头），经常刺激它们，可以促进本条经络的经气滋生，从根子上滋养、滋补十二经络！
　　肺经少商大肠经商阳心包经中冲三焦经关冲心经少冲小肠经少泽脾经隐白胃经厉兑肝经大墩胆经足窍阴肾经涌泉膀胱经至阴
　　三、井穴的主要作用！
　　1、井穴可清热解毒！现实中，井穴的作用自然没有武侠小说中那么夸张。通过刺激井穴，并不能达到隔空伤人的效果，倒是可以作用到自身，起到清热的效果。毕竟是井穴吗，一般来说，每一个井穴都可以调理所属经脉、脏腑的热证！比如我们最常说到的，按摩可清肺热，调理肺热引起的咳喘，尤其是对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛，在少商穴点刺放血，往往可以起到立竿见影的效果，这是我们经常说到的！此外井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热，还可调理以全身发热为主的病症。
　　由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系，井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。例如商阳是大肠经的井穴，却可以清肺热，治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。
　　2、井穴可开窍安神！除了清热，井穴还有醒脑开窍和安神镇静的作用。井穴位于四肢末端，分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”，刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用。脚部的井穴在医生急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴涌泉在此方面作用非常显著，常用于调理中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。此外，涌泉还有开肾窍的作用，肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑，例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳；耳鸣、耳聋的人可以多艾灸、按摩开眼耳窍的关冲、足窍阴！
　　在日常应用中，井穴还可以用来调理癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患；发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴，心主神志，悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲，达到缓解症状的作用。
　　3、井穴可沟通表里！
　　所有井穴皆有沟通人体表里经的作用！前面说了，人的经脉，分为体表与体内二部分，并构成一个无端的循环。若是将体表的经脉比作是地面部分的河流，体内经脉就像是地下的水流暗道，井穴则是体表经脉的经水回流体内的井口，所有井穴皆有沟通表里经脉气血的作用！处在人体体表的井穴，由于位于人体中的高地势，因此，井穴的气血运行又分为二个方面，一个是体表的经水会循井孔下行于体内经脉，二是体内经脉中的高热湿气也会循井孔之口上行于体表。
　　4、所有井穴皆与肾相通！人体的井穴，相当于地表与地下相通的深井，因其是深井，通于人体的内部经脉，因此，所有循井穴向人体内部下行的阴液皆可并于肾所主的水液之中，也就是说，所有井穴皆通于肾。并且阴经井穴通于肝。人体手足三阴经（肺经、心包经、心经）井穴的五行皆属于木，具有生发的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阴经井穴生发的经气皆通于肝。
　　阳经井穴通于肺。人体手足三阳经井穴的五行皆属于金（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经），具有收降的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阳经井穴收降的经气皆通于肺。
　　5、井穴主调五脏疾病！可祛寒湿聚集！
　　《灵枢九针十二原篇》还说：病在脏者，取之井’。如果是病症五脏的（肝、心、脾、肺、肾），都要找他们对应经络的井穴！腮腺炎属肺热者可用少商或商阳点刺放血，多可在一二次恢复；指端麻木初起者可用阳经井穴直刺留针治疗，亦可在一二次内回复；落枕初起者可用少泽按压，一般一次恢复；五脏六腑引发的疾病，若有心下满者，皆可用井穴进行针刺。什么是心下满？即是若有物沉坠于心下或挂于心下，使心有种向下拉的感觉，或心有负重的感觉，是寒湿水液聚集于心之下，当此之时，可用相应的井穴针刺调理。如胃寒的患者，心下胃部如有寒湿聚集，与心相引，则可用胃经井穴厉兑针灸。
　　香港脚，脚丫中间湿痒，脚丫内皮肤泛白，脱皮，或皮层增厚，若为初起者，一般针刺或按压艾灸足三阳经井穴（厉兑、至阴、足窍阴），多可在一周内会恢复（此法调理重症脚丫痒、脱皮、水湿泛滥有特效）！寒湿头痛初起者可用涌泉穴治疗，一般下针后疼痛立止。总之，五脏六腑初起的疾病，皆可用其相应的井穴进行调理，且效果卓著。6、井穴可祛水肿！
　　所有井穴皆有导体表水液回流体内的作用！
　　如足背水肿可用足三阳经井穴调理；小腿内侧水肿可用脾经、胃经井穴隐白和厉兑调理；胫骨水肿可用胃经井穴厉兑调理；小腿外侧水肿可用胆经、膀胱经井穴足窍阴和至阴调；手部水肿可选用相关的经脉井穴调理水肿之症其实是体表水液泛滥，水不归经，井穴有导体表水液回流体内的作用，虽不是水肿所生之源，但能为体表泛滥水液开辟去路。7、除肾经井穴外，其余井穴皆可泻经脉多余的阴液！
　　所有井穴皆有泻经脉多余阴液的作用（泻子木而夺母水）。肺经寒湿、阴液有多余的，可用少商直刺留针的方法将肺经有余之液导入体内，使其回流于肾部，也可点刺后挤压出血、放血！心经寒湿、阴液有余者，可艾灸少冲将心经多余的阴液导入体内，使其回流于肾部，亦可挤压出血；膀胱虚寒、阴液有余者，可艾灸至阴膀胱经多余的阴液导入体内，使其回流于肾部，也可挤压出血；如小肠湿热（火克金）引起的皮肤湿疹、皮肤瘙痒，出水泡，皮肤易溃破，可选用小肠经井穴少泽点刺出血、艾灸的方法；如脾虚、脾寒湿的灸友，可在脾经井穴隐白点刺出血、艾灸，即能较好的卸除多余的阴液！