紫阳真人《金丹四百字》你知多少？

　　《金丹四百字》
　　紫阳真人著
　　序
　　七返九还金液大丹者，七以火数，九乃金数。以火炼金，返本还元，谓之金丹。以身心分上下两弦，以神气别冬夏二至，以形神契坎离二卦。以东魂之木、西魄之金、南神之火、北精之水、中意之土，是以攒簇五行。以含眼光，凝耳韵，调鼻息，缄舌气，是为和合四象。以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。以精化为气，以气化为神，以神化为虚，故名曰三花聚顶。以魂在肝而不从眼漏，魄在肺而不从鼻漏，神在心而不从口漏，精在肾而不从耳漏，意在脾而不从四肢孔窍漏，故曰無漏。
　　精、神、魂、魄、意，相与混融，化为一气，不可见闻，亦无名状，故曰虚無。
　　炼精者，炼元精，非淫泆所感之精。炼气者，炼元气，非口鼻呼吸之气。炼神者，炼元神，非心意念虑之神。
　　故此神、气、精者，与天地同其根，与万物同其体。得之则生，失之则死。
　　以阳火炼之，则化成阳气，以阴符养之，则化成阴精。故曰：见之不可用，用之不可见。身者，心之宅。心者，身之主。心之猖狂如龙，身之狞恶如虎。身中有一点真阳之气，心中有一点真阴之精。故曰：二物。心属乾，身属坤，故曰乾坤鼎器。阳气属离，阴精属坎，故曰：乌兔药物。抱一守中，炼元养素，故曰采先天混元之气。朝屯、暮蒙，昼午、夜子，故曰行周天之火候。木液旺在卯，金精旺在酉，故当沐浴。震男饮西酒，兑女攀北花，巽风吹起六阳，坤土藏蓄七数，故当抽添。夫采药之初，动乾坤之橐籥，取坎离之刀圭。初时如云满千山，次则如月涵万水，自然如龟蛇之交合，马牛之步骤。龙争魂，虎争魄，乌战精，兔战神，恍惚之中见真铅，杳冥之内有真汞。以黄婆媒合，守在中宫。铅见火则飞，汞见火则走。遂以無为油和之，复以無名璞镇之。铅归坤宫，汞归乾位，真土混合，含光默默。火数盛则燥，水铢多则滥。火之燥，水之滥，不可以不调匀，故有斤两法度。修炼至此，泥丸风生，绛宫月明，丹田火炽，谷海波澄，夹脊如车轮，四肢如山石，毛窍如浴之方起，骨脉如睡之正酣，精神如夫妇之欢合，魂魄如母子之留恋，此乃真境界也，非譬喻也。以法度炼之，则聚而不散。以斤两炼之，则结而愈坚。魂藏魄灭，精结神凝，一意冲和，肌肤爽透。随日随时，渐凝渐聚，无质生质，结成圣胎。
　　夫一年十有二月，一月三十日，一日百刻。一月总计三千刻，十月总计三万刻。行住坐卧，绵绵若存。胎气既凝，婴儿显相，玄珠成象，太乙含真。
　　三万刻之中，可以夺天上三万年之数。何也。一刻之工夫，自有一年之节候。所以三万刻，可以夺三万年之数也。故一年十二月，总有三万六千之数。
　　虽愚昧小人行之，立跻圣域。奈何百姓日用而不知元精丧也，元气竭也，元神离也。是以三万刻，刻刻要调和。如有一刻差违，则药材消耗，火候亏缺。故曰：毫发差殊不作丹。是宜刻刻用事，用之不劳。真气凝结，元神广大。内则一年炼三万刻之丹，外则夺三万年之数。大则一日结一万三千五百息之胎，小则十二时行八万四千里之气。故曰夺天地一点之阳，采日月二轮之气。
　　行真水于铅炉，运真火于汞鼎。以铅见汞，名曰华池。以汞入铅，名曰神水。
　　不可执于无为，不可形于有作，不可泥于存想，不可着于持守，不可枯坐灰心，不可盲修瞎炼。惟恐不识药材出处，又恐不知火候法度。
　　要须知夫身中一窍，名曰玄牝。此窍者，非心非肾，非口鼻也，非脾胃也，非谷道也，非膀胱也，非丹田也，非泥丸也。能知此一窍，则冬至在此矣，药物在此矣，火候亦在此矣，沐浴亦在此矣，结胎亦在此矣，脱胎亦在此矣。
　　夫此一窍，亦无边傍，更无内外，乃神气之根，虚无之谷，则在身中求之，不可求于他也。此之一窍，不可以私意揣度，是必心口传授。苟或不尔，皆妄为矣。
　　今作此《金丹四百字》，包含造化之根基，贯穿阴阳之骨髓，使炼丹之士，寻流而知源，舍妄以从真，不至乎忘本逐末也。
　　夫金丹于无中生有，养就婴儿，岂可泥像执文，而溺于旁蹊曲径？
　　然金丹之生于无也，又不可为顽空。当知此空，乃是真空；无中不无，乃真虚无。
　　今讲此数语，当细味之。
　　《金丹四百字》
　　真土擒真铅，真铅制真汞。
　　铅汞归真土，身心寂不动。
　　虚无生白雪，寂静发黄芽。
　　玉炉火温温，金鼎飞紫霞。
　　华池莲花开，神水金波静。
　　夜深月正明，天地一轮镜。
　　朱砂炼阳气，水银烹金精。
　　金精与阳气，朱砂而水银。
　　日魂玉兔脂，月魄金乌髓。
　　擒来归鼎中，化作一泓水。
　　药物生玄窍，火候发阳炉。
　　龙虎交会罢，宝鼎产玄珠。
　　此窍非凡窍，乾坤共合成。
　　名为神气穴，内有坎离精。
　　木汞一点红，金铅四斤黑。
　　铅汞结成珠，耿耿紫金色。
　　家园景物丽，风雨正春深。
　　犁锄不费力，大地皆黄金。
　　真铅生于坎，其用在离宫。
　　以黑而变红，一鼎云气浓。
　　真汞产于离，其用却在坎。
　　姹女过南园，手持玉橄榄。
　　震兑非东西，坎离不南北。
　　斗柄运周天，要人会攒簇。
　　火候不须时，冬至岂在子。
　　及其沐浴法，卯酉时虚比。
　　乌肝与兔髓，擒来共一处。
　　一粒复一粒，从微而至着。
　　混沌包虚空，虚空括三界。
　　及寻其根源，一粒黍米大。
　　天地交真液，日月含真精。
　　会得坎离基，三界归一身。
　　龙从东海来，虎向西山起。
　　两兽战一场，化作天地髓。
　　金花开汞叶，玉蒂长铅枝。
　　坎离不曾闲，乾坤今几时。
　　沐浴防危险，抽添自谨持。
　　都来三万刻，差失恐毫厘。
　　夫妇交会时，洞房云雨作。
　　一载生个儿，个个会骑鹤。
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