高手修炼：自律的人生，自觉行动循序渐进成长，自强之后实现自由

　　文郭朝刚
　　胜人者有力，胜己者智。高手的成长史，是一部自律的成长记，做到自我控制，诚实而有节制地去学习与工作，自觉行动实现自我理想。
　　自律的人，有一种“严于律己、宽以待人”的人生态度，终身学习、持续成长的学思践悟。其间充满着因果轮回，自我投资面向未来的奋斗与进化。
　　郭朝刚指出：高手的修炼，在事上磨、心上炼，坚持自律，做到自觉行动循序渐进成长，自强之后实现自由！
　　写在文首，与君共勉：什么是自律？
　　自律者，必然是先有其知，然后勤于行动，日积月累，天长地久地坚持不懈，终会有所成就。
　　所谓的自律，指的是在没有人现场监督的情况下，通过自己严格要求自己，变被动为主动，自常见遵守纪律，以此来约束自己的一言一行。
　　自律者，并不是让一大堆的规章制度来层层束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
　　总之，自律就是指不受外界事物的约束和情感支配，根据自己善良意志按照自己颁布的道德规律而行事的道德原则。自律者具有底线思维和红线意识，知道什么可为、什么不可为，为达目标而誓不罢休。
　　自律的人，坚守内心底线、做到规律作息、学会抵制诱惑！
　　自律者，具有底线思维，不以善小而不为、不以恶小而为之。正心诚意坚守本心，初心不改，牢记使命。勇于前行，不忘起点。
　　所谓的底线思维，就是凡事遵循基本行为规范和做人的原则，不会突破道德的底线、法律的红线，坚持以德修身、厚德载物，保持正心善念，坚持做到：遵大德、守公德和严私德。
　　自律的人，具有规律的作息时间安排，尽量让自己保持充足的睡眠，这会让自己具备更好的精神状态。健康的身材离不开规律的作息，即使白天再繁忙，夜晚也要调节好情绪，该休息时就休息。不能只是一味地陷入娱乐消遣的低层次趣味之中无法自拔，如此将会影响第二天的正常生活和工作。
　　每天的学习、写作、工作、生活等，都应有一个全面的计划，最好能够写在纸上，列出一份清单，注明计划时间与完成时间，如此方能有条不紊地推进，从而可以达成预期的目标。
　　自律的人，学会控制自我的欲望，能够抵制世间各种的诱惑。大千世界，功名利禄声色犬马，芸芸众生，凡不自律者为名为利而不择手段，欲望的枷锁牢固束缚自由的心灵，深陷入诱惑的牢笼，执迷不悟而不得解脱。
　　自律者，懂得放下焦虑、丢掉幻想、抛下包袱，降低欲望；平心静气、调整情绪，如此轻松前行，可以创造更大的成就。
　　自律的人，把时间当作朋友，拥有兴趣一往无前。
　　自律的人，就是世间最好的朋友，拥有兴趣勤于行动，可以一往无前。
　　时间，就是人生的宝贵财富。人生的长短，皆是由时间所构成。我们需要珍惜时间，自律者做到高效的时间管理。善于在高效时段去做最为重要的事情，减少紧急且重要的事情，重点做好重要且不紧急的事情，明确此学习与工作的核心关键，才可以逐渐过上有规律的生活。
　　兴趣，就是最好的老师。自律的人，自觉学习、勤于思考、勇于行动；干一行爱一行，学一行专一行，精于一技、强于一艺，一事精致，便以动人。
　　自律者，从自觉到自强，实现能力的升级、能量的聚集，获得持续的成长，稳中求进，逐渐走向成功。
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　　本文作者：郭朝刚，奇哲咨询创始人、中管院客座教授、高级人力资源管理师。
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