钙质对孩子生长发育的作用大家都知道，怎么知道孩子缺钙了，如何给孩子补钙，什么时候开始给孩子补钙是很多父母在关心的问题，那10个月大的孩子可以补钙了吗？
　　10个月以内的婴儿每日需要钙0。6克，10个月以上的婴儿每日需要钙0。8克。一般地说，婴儿从食物中（母乳、牛奶等）只能摄取到钙需要量的一半。例如母乳喂养的小婴儿，全部吃母乳，每100毫升母乳中含钙0。034克，即使每天能吃进700毫升母乳，钙的含量也不足0。25克。因此，为了满足婴儿骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢的需要，还要另外补充宝宝需要量一半的钙。
　　给婴儿补钙有两个途径：
　　一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都有钙；
　　二是用钙剂补充。
　　后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂好呢？
　　选择钙剂时，一要看钙剂的含钙量；
　　二要看钙剂的溶解度，只有易溶于水的钙剂吸收才会好；
　　三是安全无毒无副作用；
　　四是价格适宜。
　　医疗保健单位的医生会根据上述几个原则帮助家长选择适宜的钙剂。
　　目前市售的一种用牡蛎壳煅炼后直接制成的活性钙是不宜给婴儿用的。其含钙量虽高，但溶解性差，所以吸收率低。还由于其碱性重，对宝宝的胃有刺激，长期喂服会使宝宝胃口差，此外由于近期污染的缘故，牡蛎壳中含有对健康有害的重金属元素如铅、铝、汞等，长期服用会产生蓄积中毒。所以给婴儿补钙要在医生的指导下进行，不宜自行采购，也不要认为价格高的就是好钙剂。
　　补充钙剂的同时应该补充维生素D，这样钙才能很好地吸收和利用，否则大部分喂进的钙都由肠道排泄了。

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