甩丁丁能延时快男如何打一场持久战

　　时间太短是很多兄弟心里说不出的苦，轻则让他们在伴侣面前抬不起头（ji），重则让他们误入歧途：相信偏方，最终健康与钱财两空。
　　倘若你曾快过，你一定有过各种各样关于时间的困惑：
　　甩动阴茎的锻炼方法可以延长时间吗？
　　龟头太敏感导致的早泄有办法改善吗？
　　打飞机过多会导致时间变短吗？
　　包皮系带过紧是早泄的原因吗？
　　。。。。。。
　　快男们在生活中遇到的这些男题究竟是怎么一回事？打好一场持久战，究竟该怎么做？
　　1，停下来，再继续做，这种训练方法有一些困惑，因为停了就软了，再做立马就射了，怎么办？
　　停久了就变软了，这非常正常，因为你时间长了没有性刺激了可能会变软，如果你是和性伴侣进行这样操作的话，那你们需要配合特别紧密，譬如采用女上男下位，停了之后，你还要让她继续动来维持性刺激，但如果你立马射了，那就说明她就动的过度了，所以这些运动需要你们两个去磨合，去操控，多沟通，如果你觉得你和另一半去操控这些比较难，你可以通过模拟性生活进行这些操作。
　　2，去医院检查过，龟头敏感度过高，可以通过锻炼改善吗？
　　龟头敏感度过高，这个检查是有的，而且这个检查可能是有一定作用，如果是有射精过快的，龟头敏感度都会高的，所以这没有把你的根本原因检查出来，敏感度高是一个现象，而不是病因，所以你要治疗的话，你可以去尝试各种锻炼方法，但前提是你应该去把病因找到。
　　3，第二次时间更长，这对身体有害吗？
　　进行第二次性生活时间就延长了，这是一种方法，但是这种方法是不是有害，就取决于你这两次射精是否感到过度了。如何评价是否过度？你可以感受一下这对身体、对工作状态、精神状态是否有影响，这些都很重要。两次性生活的方式，我们之前也当成一种方法教给有这方面需要的朋友，你可以在第一次射精后，再进行第二次同房，只要时间能延长，也不过度，这也是一种方法，没关系的。
　　4，小时候长期自慰，这是不是引起早泄的原因？
　　自慰不是一件坏事，你不能去过度地否认它。其次，手淫和早泄并没有绝对的关系，你不能把它归为早泄的病因，你应该去查一查是不是因为手淫引起了其他的疾病，然后导致早泄了。
　　5，上下摆动阴茎，这种锻炼有效果吗？
　　如果只是单纯甩动阴茎的话，那这可能并没有找到我们所说的盆底肌肉，因为这里和盆底肌肉相差还是有点远的，所以这个作用不一定非常好，还是要以锻炼盆底肌肉的凯格尔运动为主。
　　6，静脉漏和早泄有联系吗？
　　如果是阴茎的静脉漏的话，那是有问题的，这样的话可能会导致你勃起都有问题了，就是血管性的勃起功能障碍了，这个问题就不是早泄的问题了，而是勃起的问题了，这个必须去医院做手术来解决，如果是其他部位静脉漏的话，这可能影响不到阴茎，和早泄也不是非常有关系。
　　7，控制阴茎上下运动，这样锻炼有效果吗？
　　控制阴茎，不管是上下也好，甩动也好，关键还是要找到PC肌，找到这块肌肉的方法就是平时憋尿和提肛，这个时候运动的肌肉，就是盆底肌（PC肌），就是我们要训练的肌肉，但这和我们阴茎的上下及甩动并没有什么关系，所以这种方法可能不会很好。
　　8，喝酒后做的时间更长，可用吗？
　　有的人喝酒后可能时间会更长，有的人则会很短，但是长的可能会比较多，因为敏感度下降了，但是我觉得这不是长久之计，因为这对身体不健康，另外，靠喝酒来降低名感度的话，这可能是临时一两次可以用的方式，对你整个控制射精的能力并没有起到绝对性的锻炼，所以这不是健康的做法。
　　9，阴茎系带紧是早泄的一个原因吗？
　　这肯定不是，因为如果阴茎系带很紧的话，它可能会导致阴茎勃起不好，或者性交痛，而一旦有了这种痛之后，就会导致勃起不好，如果你系带紧，射精又快，那这可能是因为你因为担心勃起不好而潜意识里告诉自己要快速射精，所以这主要是跟勃起有关的，不管你是这样的情况，这都需要你去医院检查一下，看下它对你造成了怎样的影响。
　　10，临床应战，如何有效延长时间？
　　凯格尔锻炼是非常好的方法，但是见效需要坚持一段时间，所以在锻炼不够的情况下面临即将到来的性爱，需要做到一点就是心理层面要放松下来，因为紧张焦虑会引起相应神经反应并缩短射精潜伏期，造成早泄，其次，就是有一些方法和工具可以使用，譬如按压法，这对有些兄弟来说依然不好控制，所以选择延时喷剂也是不错的选择（温馨提示：切忌添加酒精或麻醉剂的产品，认准消字号）