因为想到要给孩子哺乳，可能很多妈妈都忘记了自己的出游计划。事实上在公共场合给孩子哺乳是公民的权利。但是虽然如此，这并不意味着在公共场合喂母乳有那么容易，特别是现在这个社会女性们已经知道了让孕妇遮住，移动或者离开公共场合是不合法的。很幸运的是你在喂孩子，很多行人可能不会在意你做的事情，所以你被打扰的可能性比较小。下面让我们来看看一些能让外出喂母乳更加自在的小贴士。
　　1、练习
　　当你喂母乳的时候，你可能会看到自己的乳房，但是在别人眼里可能不这么认为。要想知道别人看到什么的最好的办法就是坐在镜子前练习喂母乳。这样你就可以知道在喂母乳的时候什么东西看的见，什么看不见，你还可以练习如何打开乳罩和盖上乳罩，这是在公共场合喂母乳最大的障碍。要经常练习，这样才能增加自信心。
　　2、穿戴舒适
　　另外一个重要的方面就是要穿戴舒服简单。很多妈妈为了不让小肚腩凸显出来，所以在衬衫下还穿了件小背心，这样就把乳房也给罩住了。这样其实是不好的，不利于喂乳。
　　3、遮盖还是不遮盖
　　用一个遮盖物可能会有用。这可能会转移你，你的孩子以及从身边路过的行人的注意力。很多妈妈说有了遮盖物后感觉到自信倍增，而另外的则认为它让别人转移了注意力。当然如果你不能忍受遮盖物带来的热度，那么你可以不用。
　　4、转换
　　孩子吃母乳的时候，你可以转换一个位置，让孩子咬住乳头后，然后你可以再次回到你之前自然的姿势。
　　5、武装自己
　　要知道自己国家有关在公共场合喂母乳的相关信息。如果受到打扰，可以告诉别人他们的想法是错误的。
　　6、避免交通
　　另外一个喂乳的关键是避免在交通高峰期喂母乳。当然这并不是说让你们找个卫生间或者进到车里给孩子喂乳，其实只要地方安静就可以了。
　　7、要有轻松感
　　自己在公共场合喂母乳时要感到轻松，要对自己说没人会注意你。即使每个人在看你，你也要感觉自在。当你不在乎别人所想时，在公共场合喂母乳就会越来越轻松了。
　　以上就是让外出喂母乳更加自在的小贴士介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳技巧安全常识栏目。

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