秋天到来了，天气在慢慢的变凉，这时候不少人都会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此秋季多吃有润肺生津的食品。
　　适合秋季食用的食品有：胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。
　　花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁，或生研冲汤服，或水煮煎服，不宜炒吃。
　　栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。
　　藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老的说法。
　　红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
　　百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
　　白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。
　　山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
　　黄鳝：入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥等，均可。
　　蛇肉：在驰名南国的菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老、延年益寿的功效。
　　此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则适宜食用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍秋季多吃有润肺生津的食品的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

货车高速公路行车有哪些规定货车在高速公路上行驶是有相关的规定，这些规定主要是为了保障行车的安全，也为了杜绝发生交通事故，那么货车高速公路行车有哪些规定？这些安全驾驶知识一起通过本站来进行了解。货车……局部造句用局部造句大全【局部jb】：一部分；非全体：～麻醉～地区有小阵雨。1。懂得了全局性的东西，就更会使用局部性的东西，因为局部性的东西是隶属于全局性的东西的。毛泽东2。在凌晨刚亮的天……专题报道他山石案例案例1：日本丰田：从织机到汽车最初的丰田并不是生产汽车的，而是纺织机械。公司的创始人丰田佐纪出生于1867年，是木工的儿子。后来，他跟着父亲学习木工手艺。但他对那些简单的……按摩宝宝腹部可缓解便秘的情况相对来说，母乳喂养的婴幼儿，比人工喂养的婴幼儿发生便秘的机会要少得多。因为母乳更适合宝宝肠道特点，容易帮助宝宝构建健康的肠道环境。通常婴儿从两个月大开始，只要大便有规律，质地松……三枝富博告别中国给中国零售留下三笔遗产2月6日，三枝富博出现在成都伊藤洋华堂的发布会现场。20多天后的3月1日，在成都零售江湖人称三哥的这位零售老将，将告别这片奋斗了20年的商业战场，赴日本履新株式会社伊藤洋华堂社……喉切伤有哪些典型症状什么是喉切伤？喉切伤有哪些典型症状？喉部切伤了该如何处理呢？接下来请大家跟随小编的脚步来本站了解详情吧。喉切伤有哪些典型症状？小编总结如下：1、出血，出血多来自喉动……散生型笋用竹什么时候种植好什么时候适宜种植散生型笋用竹？什么季节可以种植散生型笋用竹？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。散生型笋用竹在水分管理良好的条件下，除出笋期、酷热天气（大暑前后：7……利器造句用利器造句大全181，楚乐宫门前的公话亭用于遮阳避雨的话亭帽被整个掀走，还有的电话亭被利器劈砍。182，这两型导弹具有快速打击、连续突击、高效毁伤能力，是我军实施中近程精确打击的尖兵利……吃樱桃萝卜能减肥吗推荐款减肥食谱减肥原理樱桃萝卜含较高的水分，还含有较高的维生素B素、维生素C等多种成分。可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，促……秋季多吃有润肺生津的食品秋天到来了，天气在慢慢的变凉，这时候不少人都会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密……距离窗外的雨还在下着，染绿了台阶上的青苔，打湿了阳台上的小草；天色灰白而又沉重，闷得人喘不过气来。桌上放着的，是最近刚教和二次函数的讲义；垂头丧气的，是一旁的笔与草稿本；一脸……平凡的世界读后感我是一个平凡的人，但能也能过不平凡的生活孙少平我曾经在经历难以迈过的坎时，偶然间发现了《平凡的世界》里的一句经典语句命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾……