经不调的症状有哪些
　　1、月经推迟或提前：原本每月准时来一次的月经，突然的推迟或是提前来潮，这也属于月经不调的常见表现。
　　2、经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过了7天以上，甚至2周方彻底干净。
　　3、月经量过多、过少：月经量过多或是月经量过少，都属于月经不调的范畴。
　　4、不规则出血：月经失去正常周期性，经量淋漓不尽，持续时间长。
　　食疗让你大姨妈准时报到
　　1、地黄煮酒
　　生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
　　作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
　　2、母鸡艾叶汤
　　老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分23次食用。月经期连服23剂。
　　作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
　　3、当归羊肉汤
　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
　　作用：主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
　　4、桂圆鸡蛋汤
　　龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
　　作用：温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑。适用于月经不调，倦怠乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致各种病症等。
　　5、红糖益母草
　　大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
　　作用：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
　　6、红糖山楂饮
　　生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。
　　作用：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。也可适用于月经延后。

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