幸福可以通过学习和练习获得

　　人人都想得到幸福，人人都无限地向往幸福，但又有几个人能解释幸福是什么？大多数人认为幸福遥不可及，离我们很远，其实，幸福并不遥远，它就在我们身边，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得。Psy525。cn
　　如果你想让自己更幸福些，不妨在日常生活中培养起这些习惯来。
　　1、寻找自己的目标
　　寻找真正能让自己快乐的有意义的目标，才是获得幸福的关键。著名的俄国作家托尔斯泰曾说过这样一段话：理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。创造幸福的开端是明确自己的人生目标。这个目标可以是你在工作中扮演某个重要角色，可以是你在宗教信仰中寻找情感上的避难所，可以是你在自己的事业中寻找的激情，可以是为一名家庭贫困的儿童助学直到他大学毕业，可以是在生活中尝试的一件新事物。。不管那一种方式，目的都是一样的，那就是让你投入自己的人生目标中，这种投入会给你的生活带来幸福。
　　2、正确地看待自己
　　人无完人，每个人都并非十全十美，然而不少人却把过多的注意力放在自己不好的一面，而忽略自己积极的一面。要接受自己是一个普通人的事实，懂得不完美是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，你就不会过多在意那不好的一面了。况且，与他人相比，你拥有他人所没有的优点。在生活中适当地自我嘉奖，多看看自己的优点，这对你提高幸福感有着显著的效果。
　　3、争取心灵的自由
　　生活中最幸福的事情就是自由。自由来自于简单的乐趣，随时随地都会出现在你面前。自由掌握在大自然手中，能被有心人所俘虏。事实上，自由就是花点时间在周围的事物上夕阳西下，湖光潋滟，你和爱人十指紧扣，共同欣赏着这一切。敞开自己的心灵，好好享受这自由的时光，那预想不到的幸福自然也就会填满你的生活。
　　4、不被金钱迷惑
　　挣钱为了什么？是为了改善自己的生存条件或者说是为了生活得更好。但有的人却陷入金钱的泥潭中被金钱所吞噬，成为金钱的奴隶。也许你有钱可以拥有物质上的奢华，可是却难以体会什么叫幸福。一顿久别重逢的团圆饭，一段真心以对的恋情，一碗热腾腾的手擀面如果你能驾驭金钱，不被金钱迷惑，那么你就能体会到幸福的感觉。
　　5、多与家人、朋友在一起
　　幸福的生活是一种与家人和朋友分享的生活。因此，不要被日常工作缠身，找点时间多和你的家人和好友聚聚，亲密的人际关系是你幸福感的源泉。
　　6、充实知识
　　在精神层面上，知识掌握得越多的人，他对生活和世界的理解广度就必然越开阔，在遭遇问题时，他就更容易从中走出来，放眼其他领域；反之，很可能就走进死胡同，钻进牛角尖了。知识掌握得越多的人，就越有机会将自己引向幸福的方向。
　　7、感恩生活
　　爱抱怨的人喜欢把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人喜欢把注意力集中在能令他们开心的事情上。所以，幸福的人能更多地感受到生命中美好灿烂的一面，因为有对生活的这份感恩之情，他们才感到幸福。
　　8、生活规律
　　幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度。他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也让人更容易感到满足和快乐。
　　其实，幸福就这么简单！日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。你如何度过一天，就将如何度过一生，习惯的力量就是这样巨大！要获得幸福，就要养成时刻在生活中寻找幸福的习惯。养成幸福的习惯就会用幸福的眼光看待亲人、朋友、同事；养成幸福的习惯，就会少些抱怨，多些理解和宽容；养成幸福的习惯，就会使自己的人生更加丰富、充实。。幸福，基于人们后天的培养和努力。养成幸福的习惯，幸福就离人们不远了。
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　　卢会醒
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