怀孕期间体重会不可避免地增加，增加的体重中包括胎儿的重量，也包括羊水、胎盘重量，同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。
　　其中，胎儿体重、羊水重量以及母体增加的血液量基本是占一定比例的，一般来说宝宝的体重约为3～3。5公斤，而胎盘、羊水的重量约为1～1。5公斤，母体血液增加的重量为1。7～2。5公斤。剩下的所增加的体重就是孕期堆积起的脂肪了。当然，皮下脂肪可以为宝宝提供一个很好的保护。不过一般而言，额外需要的脂肪约为3公斤，按照这样的推算，整个孕期增加的体重应该控制在10～11公斤，放宽标准则以不超过12。5公斤为宜。
　　对于怀孕前就比较肥胖的人来说，已经不需要再额外增加皮下脂肪了，所以增加的体重应该控制在10公斤以内。
　　目前国际上比较公认的怀孕期间合理增加体重的计算方法是：
　　首先确认你的体型，即计算出BMI指数。
　　BMI体重（公斤）身高的平方（米）
　　其中，BMI值在18以下为偏瘦型，BMI在18～24之间为标准型，BMI在24～27之间为过重型，BMI在27以上则为肥胖型。
　　在怀孕期间，偏瘦型女性的体重增加范围在12。5～18公斤，标准型女性可以增加11。5～16公斤，而过重型和肥胖型女性增加的体重应该控制在11。5公斤以内。
　　总体说，孕期体重平均增加以12。5公斤为宜，而且应该稳步增加，其中前三个月增加2～3公斤，孕中期增加4～5公斤，从29周到40周则增加5～5。5公斤，而每周增加的体重约为0。5公斤。

怀孕期间体重可以增加多少怀孕期间体重会不可避免地增加，增加的体重中包括胎儿的重量，也包括羊水、胎盘重量，同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。其中，……司事京东宣布设立技术委员会京东集团宣布设立集团技术委员会，由京东集团副总裁周伯文担任技术委员会主席。京东方面称，京东集团技术委员会将致力于构建京东技术品牌，统筹并打造京……惠特曼诗歌我听见美国在歌唱原文及赏析我听见美国在歌唱，我听见各种各样的歌，那些机械工人的歌，每个人都唱着他那理所当然地快乐而又雄伟的歌，木匠一面衡量着他的木板或房梁，一面唱着他的歌。泥水匠在准备……脂肪肝如何消除随着快节奏的生活，越来越多的年轻人因不注重饮食而患上了各种肠胃疾病，而脂肪肝则最为普遍。于是乎脂肪肝如何消除便成了大家最爱讨论的话题，下面小编就和大家一看看。脂肪肝如何消……优衣库解年轻人数字化创新营销的科学与哲学案例概述：优衣库结合品牌与年轻人的共通点，创造年轻人喜爱的产品与内容，借助年轻人聚集的平台传播，让品牌理念深入年轻人心中。通过打造粉丝即网……杂文河中石兽原文及鉴赏沧州南，一寺临河干，山门圮于河，二石兽并沉焉。阅十余岁，僧募金重修，求二石兽于水中，竟不可得，以为顺流下矣。棹数小舟，曳铁钯，寻十余里，无迹。一讲学家设帐寺中，闻之笑曰：……被动造句用被动造句大全（121）管的只是被动迁的房屋建筑的面积和户口人数。（122）常用的被动处理措施为掀开路面，清除松散土，分层回填灰土或粗沙、中沙，并夯实。（123）必须冲破单纯工具……不见了造句用不见了造句大全（121）好多年不见了，若然不出我所料，她还是像以前那么美丽。（122）万能的主啊，请满足我一个请求：保佑那些既不想念我、也不主动联系我的人，愿他们上厕所发现，纸不见了哈……巧哥娶媳从前有一座山，山里有一个年轻英俊、巧手能干的小木匠，当地人们都叫他巧哥。你看他的一双巧手啊，雕龙会飞、刻凤会舞，可以说是名不虚传。巧哥为当地一些财主家造起了一座座气派的高楼，还……浅谈创新扶贫方式实现精准脱贫摘要：2013年11月，习近平总书记在湖南考察工作时首次作出了精准扶贫的指示，2014年3月，习总书记在参加两会代表团审计时明确指出，推动精准扶贫，要着力瞄准扶贫对象，加强扶贫……要再造句用要再造句大全61、他出尔反尔，不要再信他了。62、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时……花开的岁月张洪波不是不喜欢严梦蕾，那样的大美女，学习又好，还能歌善舞，张洪波能不喜欢吗？他是不敢喜欢。别看张洪波是个班长，学习也名列前茅，各项体育项目都出类拔粹，模样也阳光帅气，但……