前不久，看到一位网友的留言，她说道：我是一个爱美的人，但是最近一段时间发现自己的皮肤越来越粗糙和暗沉，好像一下子老了十几岁一样，忽然就变得不自信了，工作也没有心思做了。用了很多护肤品，都没有什么明显的效果。
　　看到这里，我很能理解她的心情，现在的人生活压力大，待在电脑面前的时间长，加上总是熬夜，身体多半处于气血虚寒的状态，气血虚寒有可能会导致皮肤粗糙、长斑、暗沉等问题，今天给各位爱美的女性推荐一碗可以补气养血的小金方，那就是三白甘草汤。
　　三白甘草汤从字面来看就是四味药的合称，三白指的是白术、白芍和白茯苓，搭配甘草，刚好四味。三白甘草汤的四味药材都很普通，一般的中药药店都能买到，白术、白芍和白茯苓分别3g，甘草1。5g，每天煮水喝，对改善虚寒引起的皮肤问题，大有裨益。
　　在中医的理论里面，脾主运化，统摄血液，和肌肉、四肢、口唇有关。想要皮肤好，就先要把肌肉变得饱满有利，因为皮肤是依附在肌肉上的，肌肉有力皮肤才会恢复的好，而白术就是健脾胃的。
　　白芍味酸、微寒，有养血的作用，可以改善肤色暗沉、面部色斑的问题，让皮肤变得红润又有光泽。人一着急就容易上火，内火攻心，外火烧人皮肉，从内到外，从脏腑烧到皮肤，脸上的皮肤就会变得又干又黄，一点都不滋润，而白芍恰好就有揉肝缓急的作用。
　　白茯苓味甘，能美白、祛斑、治疗痤疮、清热解毒。甘草可以改善因为脾胃虚弱导致的皮肤皲裂的问题。中医上面认为，如果内在的脏腑发生了病变，会导致气血不和，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑，因此想要皮肤好，先要从调和气血和五脏入手，而这四味药材放在一起，是补气养血、延缓衰老的良方。此外，白茯苓磨成粉涂在脸上，还能改善痘痘和雀斑，祛黑头、美白肌肤，大家不妨试一下。

如何使青少年既能减肥又不减力青少年处于生长发育阶段，减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。力是指肌肉爆发力、肌肉耐力和休能综合水平。实际上，力就是力量。更通俗一些，就是人们常说的劲儿。有些青少……身在美国想升职加薪这八件事要做Managershare：其实做这八件事的关键在于，它们能帮助你保持一种向上的心态。拖延症早已成为现代人的职业病，不过想在现代职场中出类拔萃升职加薪拖延可不行。美国《商业……怀孕期间强烈饥饿是怎么回事怀孕期间强烈饥饿是怎么回事？是不是特别想知道呢？那下面就让我们一起来看看吧。一、引起怀孕期间强烈饥饿感的原因1、胎儿快速增长当你到达怀孕的中后期，你的宝宝会快……银河系有多大万光年亿颗星星我们生活的地球处于太阳系，而太阳系又属于银河系，宇宙中像银河系这样的星系多达2000亿个，那么银河系有多大呢？根据科学家推测，直径大概有1012万光年。目前以人类的能力都无法飞……漏电报警探测器如何设置漏电报警器要是出现漏电故障以后，可以及时的发出信号，我们可以进行修复，在使用漏电报警器前要认真阅读漏电报警器的功能说明书，要知道如何设置。下面本站为您介绍一些关于漏电报警器的相……中年女性想长寿多喝三白甘草汤预防前不久，看到一位网友的留言，她说道：我是一个爱美的人，但是最近一段时间发现自己的皮肤越来越粗糙和暗沉，好像一下子老了十几岁一样，忽然就变得不自信了，工作也没有心思做了。用了很多……招股书须重点提示分红政策据新华社北京11月9日电（记者赵晓辉陶俊洁）近期，股票市场波动较大，各界对上市公司分红、发行审核体制、股市扩容、资本市场诚信等问题争议颇多。为此，中国证监会有关负责人9日召开媒……龟苓膏的功效与作用吃龟苓膏的好处龟苓膏的功效龟苓膏的功效是滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓……重蹈造句用重蹈造句大全91。颛顼执掌三界大权，恐蚩尤造反之事重蹈覆辙，命人截断了天地通路，自此凡人不可登天。92。为免重蹈覆辙，公牌之外，要点在保障监督渠道通畅。93。冰皮月饼虽然外皮比……辣木籽有哪些服用方法1、直接食用辣木籽这是最直接也是最为常见的一种方式，很多人在一开始接触辣木籽的时候，也基本只知道这样一种食用辣木籽的方式。这样食用辣木籽有一个好处，就是能够知道辣木籽的所……意蜂蜂王出房几天试飞1、意蜂蜂王出房后3～6天才认巢和试飞。蜂王是受精卵发育而成的，其中卵期约3天，幼虫期约5天，蛹期约8天，但新蜂王出房后并不能立即与雄蜂交尾，而需再食用3天左右的蜂王浆来完成生……我家的扫地机器人我家有一个扫地机器人，它每天都会定时在家里扫地。扫地机器人它长得扁扁的，全身穿着黑色的衣服。它头顶有个圆形的小盖子，像戴了一顶帽子一样。盖子下面有个缝，虽然我不知道那个缝……