1、经常落枕
　　落枕是急性发作的颈部疼痛，落枕之后往往会出现脖颈活动受限的情况。有朋友说，落枕是因为睡觉的姿势不好才会出现的，但是专家认为，经常落枕其实是颈椎病发出的一个信号，当我们频繁落枕的时候，就需要到医院进行检查，避免颈椎病的出现。
　　2、双手发麻
　　可能有不少上班族都曾经历过双手发麻、发胀的情况，专家认为，出现双手发麻、发胀但是经过按摩、推拿都没有得到明显改善的时候，就可能是颈椎病的先兆了。
　　3、睡眠不好
　　当我们在睡觉的时候感到脖颈不舒服，这也酸那也疼的时候就要警惕是否出现颈椎病了，另外，选择适合自己的枕头也是非常重要的，太高或者太低的枕头都有可能引起颈椎病。
　　4、肩膀酸疼
　　经常感到肩膀酸疼是颈椎病的一个预兆，特别是上班族容易保持一个姿势不动，这个时候会加重颈椎不适，建议上班族们要多起来走动走动，或者每隔3050分钟就按捏一下肩膀、后颈，这样做能避免发展成颈椎病。
　　5、脖子一动就响
　　有一些朋友在转动脖子的时候脖子会发出声响，你可不要认为这是一种很酷的行为，专家提醒，我们转动脖子之所以会出现声响的时候是因为颈椎不稳，这个时候就要及时纠正平常的不良姿势，否则颈椎病就会缠上你。
　　颈椎病如何预防
　　1、要动静结合
　　程序员以及设计师等需要长期低头伏案工作的朋友在预防颈椎病的时候一定要注意动静结合，建议每工作1小时左右就要起来运动一下肩膀、四肢，以免这些部位因为长期保持一个姿势而受伤。
　　2、注意颈椎保暖
　　很多朋友在天热的时候会让空调、风扇对着肩膀、颈椎的部位直吹，但是这样的做法对颈椎的伤害是很大的，无论是夏季还是其他季节，我们都要做好颈椎的保暖工作，否则容易诱发颈椎疾病。
　　3、保持正确的姿势
　　坐姿以及其他姿势不当是会引起颈椎问题的，无论是学生党还是上班族，都需要保持正确的姿势来学习、工作，不然我们很容易成为颈椎病的高危人群。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

夸大其词的竟然会增加刹车距离对于许多车主老爷来说，ABS就是一种刹车安全装置的一个代名词，ABS可以在紧急情况下确保你的人身安全，减少事故的发生，它可以让刹车距离变短、让车辆更容易控制。那如果ABS真的这……基于项目导向的职业教学数学课程改革方向及策略探讨摘要：随着我国经济的高速发展，我国进入了经济的快速转型期。为了满足不同方面的人才需求，我国开始大力推动职业教育。职业教育应当以服务社会为人才培养目标，学生的培养应当紧跟随社会需……一张照片在我的房间里，有一张被夹在金边相框的照片总是最耀眼的。每当看见那张照片，当时令人激动的难忘的情景，又会浮现在我的眼前。还记得是去年的暑假，我跟家人去了上海旅游，来到了横店……决定恋爱成败的七个经典关键词害羞：褒义词没有一点害羞，女人看起来会像个风月老手，而男人则更像个情场浪子。所谓风情万种的女人一定不是风骚的女人，要有那种介乎女孩和女人之间的纯情姿态。令男人疯狂着迷的女……这些症状提醒你可能患有颈椎病1、经常落枕落枕是急性发作的颈部疼痛，落枕之后往往会出现脖颈活动受限的情况。有朋友说，落枕是因为睡觉的姿势不好才会出现的，但是专家认为，经常落枕其实是颈椎病发出的一个信号……东京时味记读后感锦集《东京时味记》是一本由〔日〕新井一二三著作，译林出版社出版的平装图书，本书定价：39。00，页数：306，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《东京……现金流造句用现金流造句大全一、现金流、公司负债的百分比是我一贯最注意的环节，是任何公司的重要健康指标。任何发展公司中的业务，一定要让业绩达致正数的现金流。二、对于有问题的公司，借助现金流量分析，通……胎儿发育中常见的问题胎儿发育的关键阶段早产非常难以想象，医学发达的如今，孕25周的早产儿同样能生存下去。医学在护理早产儿方面有了巨大发展。由于科技的发展，每出生1000个早产儿，发生死……独自带孩子坐长途车要注意什么独自带孩子出远门，对于都市的父母来而，是很平常的事，因为大家都很忙，只有在不得已的情况下才会出远门，也才会携带孩子，那么，独自带孩子坐长途车要注意什么呢？乘坐公交车应预防哪些安……做品牌应该怎样给自己借势那么做品牌应该怎样给自己借势呢？1、势能在哪里？找到有势能的人、名称、环境、甚至是一句话、一个观念、一个场所等。说得简单点，就是一切对你自己的定位有利的已知信息。这……家族企业造句用家族企业造句大全（31）西门接管了家族企业，美作无法抗拒家庭的安排接受了相亲，却慢慢的爱上了那个“高贵的花瓶”（32）大型生产商，包涵马隔溪的家族企业，都更有能力遵循会议共识，不需动用到……企业如何有效利用财务信息【摘要】随着信息时代的到来，企业之间的商业竞争异常激烈。企业信息化建设以及合理开发利用财务信息资源在企业自身适应多变的市场需求、及时把握商机、提高科学决策水平、有效规避风险等方……