产妇不必非吃大鱼大肉（产妇不必非吃大鱼大肉）
　　错误老话：人们经常以为产妇有很多忌口；还有人以为产妇就该多吃大鱼大肉才能下奶。
　　中日友好医院产科护士长崔晓荟：为了给孩子喂奶的产妇下奶，传统观念里总是让产妇吃大鱼大肉、多吃鸡蛋等。实在刚分娩过的年轻妈妈主食不一定要精米白面，传统观念中坐月子时让产妇整天吃大鱼大肉，这也是不健康的。
　　不同身体状态与素质的妈妈应当依据自己的实际情形，有的放矢地填补所须要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。现在人们养分状态比过往好很多，更应粗细搭配，多吃含蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品和含维生素丰富的蔬菜，饮食中要减少带刺激性的食品，如麻辣、辛酸、油腻等。要避免烟酒刺激。
　　对于前个月完全靠母乳豢养的婴儿，母乳质量至关重要。假如妈妈养分不足，不但会影响自身健康，而且会下降乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此母亲的饮食必须养分全面。所以产妇要往掉挑肥拣瘦、偏食的坏习惯，由于没有一种食品能包纳所有的养分素。食品的多样化能填补单种食品中的养分素不全，以保证母乳养分全面，喂给孩子优质的乳汁。

再生纤维纺织品个矿泉水瓶变成一件恤你知道吗？4个普通矿泉水瓶就能够变成一件质地优良的运动T恤，Nike生产的高性能球衣已经使用了约1。15亿个可再生聚酯瓶，许多大牌明星都是穿着用回收聚酯瓶材料生产的球衣驰骋赛场……大客户营销秘技大客户的类型划分与相应策略所谓大客户，其一指客户范围大，包括企业的分销商、经销商、批发商和代理商；其二指客户的价值大，不同的客户对企业的利润贡献差异很大，20的大客户贡献了企业80的利润；其三指客户的战……世界五大毒蜂之中国大虎头蜂一种拥有致命攻击力的毒不知道大家有没有被蜜蜂蜇过的经历呢？我们平常见到的蜂一般没有太大的毒性，一般过个两三天伤口就没事了。但是大家听过中国大虎头蜂吗？它可是世界五大毒蜂之一，具有致命的攻击力，如果不……木土行星内漂浮大量钻石将来或可收集回地球图为《外星海洋》中的插图，显示机器人手伸出来抓住钻石，收集并运回地球。据物理学家组织网10月10日（北京时间）报道，美国行星科学家最近一项研究表明，在木星和土星大气深处，……产妇不必非吃大鱼大肉产妇不必非吃大鱼大肉（产妇不必非吃大鱼大肉）错误老话：人们经常以为产妇有很多忌口；还有人以为产妇就该多吃大鱼大肉才能下奶。中日友好医院产科护士长崔晓荟：为了给孩子喂……世界上咬合力最强的鱼类邓氏鱼连鲨鱼都害怕它说起邓氏鱼，想必没有几个人了解，但是若提起鲨鱼，应该是人尽皆知吧。鲨鱼作为一种咬合力极强的生物，让很多人都对之十分畏惧。而邓氏鱼呢，应该是世界上迄今为止咬合力最强的生物，几乎没……棕色面包服怎样搭配裤子好看棕色面包服搭配攻略图棕色是一个永远都不会过时的颜色，这个颜色简单大方，每个风格不同的人穿出来都能给人一种不同的感觉，不管是小清新还是走原宿风的人，或者是走大气温婉风的人，都比较喜欢棕色。今年个个服……各种痛经的原因及表现有人会问，痛经到底是怎么形成的呢？为什么不同的人对于痛经的感受不相同呢下面就痛经的成因分几种情况加以分析，你可以对症辨别自己属于哪种原因，有所选择的治疗和预防。另外由不同疾病引……诵读教学与文学的国语黎锦熙先生提倡国语的诵读教学，魏建功先生也提倡国语的诵读教学。魏先生是台湾国语推行委员会主任委员。他为中国语文诵读方法座谈会的事写信给我，说台省国语事业与国文教学不能分离，而于……中国史书上的身毒是印度吗身毒是什么样的国家不知道大家有没有关注过身毒这个国家，我们应该是在史书上见过的，但是还是有不少的人说了，这个身毒到底是什么国家哦？其实这个问题还是比较好解决的下面我们一起来分析揭秘看看吧！……吃褪黑素喝酒会怎么样吃褪黑素睡不着怎么办对于睡眠情况不怎么好的朋友们来说，肯定想服用褪黑素来改善睡眠。在服用褪黑素期间是不能喝酒的，注意饮食习惯，这样才能够有助于睡眠。但也有人反应吃了褪黑素反倒睡不着了，这是怎么回事……先发制人造句用先发制人造句大全【先发制人xinfzhrn】：发：开始行动；制：控制，制服。原指丢动手的牌主动地位，可以控制对方。后也泛指争取主动，先动手来制服对方。1。做生意，要有洞察先机、先发制人的……