登山引起的内分泌变化、体温升高也使运动后休息时的代谢率高于运动前。所以，运动塑身的意义就在于，一次运动后会保持较长一段时间的高代谢，有效降低脂肪的堆积，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，大家知道棕色登山鞋配什么裤子好看吗？
　　登山运动现在已经逐渐变成一项时尚运动，但是很多户外新人们不知道穿登山鞋配什么裤子才既合适又好看。户外旅行都是比较注重自己的登山装束，大多数人都是喜欢休闲运动，因为这样穿起来，舒服，又不失时尚，算得上是户外旅行都们的首选风格。
　　裤子材质最好是休闲或者户外，不要穿太板人的裤子，例如牛仔裤一类，颜色什么的都不错，穿着美观，还方便。登山鞋的颜色都是深色系的，登山鞋搭配较深色的宽筒裤，看起来是比较舒服的，然后搭一个亮丽颜色的格仔衬衫，这样的装束非常适合春秋季节。对于比较寒冷的季节来说，一款登山鞋可加上长袖的T恤，与棉衣或者羽绒服再穿上宽松运动裤，背着大大的背包非常有冒险的外在形象哦！
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