导读：大量液体进入血管本身就会加重心脏负担再加上茶中的咖啡碱茶碱都是兴奋剂会使人体心跳加快血压升高。
　　〔老人养生喝茶谨记六方面〕
　　茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。
　　量多不饮。大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。
　　浓茶不饮。很多老人喜欢浓茶。但茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。
　　饭前饭后不饮。饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等茶醉现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。
　　睡前不饮。茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。
　　隔夜不饮。饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益。因此切不可喝隔夜茶。
　　服药不饮。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
　　温馨提示，不是每个老年人都适合饮茶，患有甲状腺机能亢进的老年患者不应饮茶。茶里的鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质等的吸收，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶。患有严重的动脉硬化、高血压的老人在病情不稳定时不要饮浓茶。

无所不至造句用无所不至造句大全31比如，当时梁启超就常跟学生做无所不至的竟夕之谈，并且每每站在书案前信笔挥毫，为他们写下砥砺学风的话语。32又凡可博其欢者，冶荡狎華，无所不至。33天地得此一气，……草房子与电影不同之处草房子与电影有很多不同之处，但是，无论是哪种形式描述草房子，都表现出了主人公他们独特的性格。在第一章第二小节，书中描写阿恕把秃鹤的帽子放在旗杆上了，而在电影里讲述桑桑抢了……表达出来造句用表达出来造句大全31、不论如何，情感一旦公开鲜明的表达出来，它马上就有一些虚假的东西，成了做戏与卖弄。真诚的人从不公开表达自己的情感，真正的情感总是蒙了一层面纱。只有虚伪的人才用情感作秀，为了……论工会在企业文化职工文化建设中的地位和作用摘要：工会是代表企业职工利益的部门，同时也是彰显企业职工文化的良好平台。文章分析了工会在企业文化建设中的重要作用，阐述了其在职工文化建设中的优势，并归纳了其参与企业职工文化建设……开端1995，年世界贸易组织成立，这一年，国内商业逐渐起步，企业办厂，商人下海经商，一番欣欣向荣的景象。正是从这年起，所有的一切都似乎走上了发展的快车道1995年，国家确定实……老人养生喝茶谨记六方面导读：大量液体进入血管本身就会加重心脏负担再加上茶中的咖啡碱茶碱都是兴奋剂会使人体心跳加快血压升高。〔老人养生喝茶谨记六方面〕茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎……政策产业事件声音观点预测政策十大产业振兴规划敲定房地产不在其列2月24日，有色金属和物流两个产业的调整振兴规划，获得中国政府通过。至此，被寄予厚望的中国十大产业调整振兴规划，都已名花有主。争议颇……养胃养生茶效果随着社会生活水平的提高很多人都开始注意养生，锻炼身体和饮食上面都可以看的出来人们思想的改变。养胃养生在现在生活中也经常看到，人们为了身体健康都会选择一种健康的方式进行养生养胃。……产中造句用产中造句大全61、经过十多年的发展，广州房地产中介代理业已颇具规模，有关中介代理的理论研究却相对滞后。62、在未来的五年内，良印堂计划在全国开设近百家分店或生产中心，搭建快速高效的信……宝宝游泳圈的使用方法对宝宝的大脑也有开发作用，可以刺激宝宝大脑发育，提升学习能力；别忘了，这还是一个建立亲子关系的时刻，通过与父母和教练的互动，宝宝能更好地感知到其他人的情绪与关爱，当父母在旁陪伴……年偏分长直发发型尽显时尚潮范儿超级适合职场OL的这款发型是不是展现了职场女性甜美迷人的一面呢？顺直的偏分长发自然披散，显得利落大方，很是有知性美。女神杨幂的偏分发型一直以来都很是受欢迎，简单的中分处理……中国式教育时代正在崛起过去通过引进海外EMBA教育模式、体系、课程的中国EMBA项目，现在正在结合经济形势，以及朝着符合中国产业、中国企业的需求，创建起了具有中国本土特色的EMBA教育形态。尤其是，……