（1）自我调节风力，避免疾病。
　　随着岁月的不断流逝，年龄的与日俱增，老年人各组织器官逐渐发生了退行性变化，大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低。电风扇风量大、风速猛而集中，空调则冷气袭人。老年人使用时若稍不注意，就会着凉感冒，甚至引发面神经麻痹。老年人手摇芭蕉扇子，可以根据气候变化情况和自身健康状况控制风速快慢和风量大小，可以避免弊端，预防疾病。另外，芭蕉扇携带方便，在户外纳凉，老人相聚，一边谈天说地，评古论今，一边摇扇纳凉，驱蚊消暑，也是老年人度夏的一大乐趣。
　　（2）促进上肢关节锻炼，预防肩周炎。
　　摇扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。盛夏时节，老年人经常摇扇纳凉，正是锻炼上肢、关节、肌肉的好机会，摇扇不仅可以促进肌肉的血液循环，而且能够增加上肢肌肉力量和关节协调配合的灵活性。有关专家研究认为，肩关节长期缺乏运动是引起老年人肩周炎的重要原因之一。而夏天摇扇则是肩关节活动的最佳方式之一，可以促使肩关节的关节、肌肉得到锻炼和加强，从而有效地预防肩周炎。
　　（3）有意识地左手摇扇，预防脑溢血。
　　摇扇是一种单侧肢体的运动，不仅能够锻炼肢体的关节肌肉，而且还可以锻炼大脑血管的收缩、舒张功能。由于大脑皮层存在着机能定位，对身体的控制是交叉性的：左脑半球支配右侧肢体，右脑半球支配左侧肢体。然而人们平时总是习惯使用右手，左手运动较少，致使左脑半球锻炼有余，右脑半球锻炼不足。
　　资料统计表明：老年人脑溢血60以上是右脑半球的微血管破裂。这是因为他们长期习惯使用右手，致使支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而比较脆弱的缘故。

浅谈群众舞蹈在群众文化中的作用和意义摘要：现阶段，随着社会的发展与经济水平的提升，人们的生活质量也实现了进一步的提升。在新的时代背景下，人们对于精神方面的追求也越来越高。在人们的业余生活中，群众舞蹈实现了快速的发……摇扇老年人夏季养生新方法（1）自我调节风力，避免疾病。随着岁月的不断流逝，年龄的与日俱增，老年人各组织器官逐渐发生了退行性变化，大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低。电风扇风量大、风……秦始皇一直在寻找的昆仑神木真的存在吗看过小说《鬼吹灯》里面的《精绝女王》这一篇的小伙伴们都知道，精绝女王死后墓葬的棺椁就是用昆仑神木做成的棺材，棺材上海供养着尸香魔芋。据说昆仑神木属于极阴之物，可以让尸体万年不腐……学会道红烧硬菜谁来家里都会称你为大厨红烧菜，家家都在做，成品多为深红、浅红或枣红色，它的色泽红润，味道鲜咸微甜，酥烂适口，汁黄浓香。但做到红而发亮，味浓汁厚，可需要一点工夫和窍门哦。1、红烧肉食材：带……怪诞故事集经典读后感有感《怪诞故事集》是一本由〔波兰〕奥尔加托卡尔丘克著作，浙江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：45。00元，页数：244，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助……最新定制衣柜十大品牌最新定制衣柜是定制衣柜中的一种，也是人们常常选购的一种。随着时代的发展最新定制衣柜被很多人认识和接受，但是你真的了解最新定制衣柜吗？今天一起装修网小编要向大家介绍的是2016最……吠声造句用吠声造句大全【吠声fishng】：1。指狗叫声。2。一条狗叫，群犬闻声跟着叫。喻盲从，随声附和。1村落里断断续续传来狗吠声。2鲁迅先生对吠形吠声的“叭儿们”是深恶痛绝的。……马里夫龙蒙古大型甲龙类恐龙长米生于万年前马里夫龙是一种甲龙亚目恐龙，诞生于9900万年前的白垩纪末期，体长普遍可达6米，属于大型恐龙的一种，大多以植物为主食，第一批化石是在亚洲的蒙古国出土的，但化石非常破碎，只包含颅……联想董事局主席柳传志其实我是后勤部长2009。02。14来源：CCTV央视经济频道《经济半小时》栏目今日播出柳传志专访节目：柳传志式的救赎。以下为节目实录：柳传志：其实我是后勤部长（主编：马洪涛……剃须啫喱和剃须膏区别剃须是男士们每天必做的功课，而剃须所用的咖喱和剃须膏就像洗面奶一样重要，它们可以软化、膨胀胡须，清洁皮肤，同时减轻剃须引起的疼痛和可能引起的炎症，舒缓肌肤。那么你知道剃须啫喱和……八字看灾难口诀人的一生是好是坏，在出生的一瞬间就已经注定，这就是我们说的八字的好坏决定自己人生所要走的路。所以八字里包含的信息是包罗万象，我们利用八字看灾难口诀注意自己的灾难。八……红包怎么诈骗银行卡QQ红包是需要提现到银行卡的，很多人都在QQ上绑定了银行卡，也就被骗子有机可乘，那么qq红包怎么诈骗银行卡的呢？接下来小编为您介绍一下。现在人们都喜欢绑定银行卡，方法很简……