过年吵架到底为何而战

　　文：燕子老师（微信公众号：yzxlgzs）
　　年度吐槽的隐忧
　　吐槽译为抱怨、找茬、不满、鄙视以及吐苦水等意思，越来越广泛地应用于微博、贴吧、网络视频，甚至走入千家万户，进入婚姻生活。伴随着锣鼓喧天、鞭炮齐鸣的年俗风味，不断升级为吵架，成为现实版的年度大戏。
　　2月11日，九龙坡黄桷坪一小区内便上演了这样一幕闹剧：一对夫妻因回家过年的事情吵架，妻子甚至提起菜刀闹自杀。
　　燕子老师近日也接到了两个相似案例，大年三十儿，夫怨妻涕，孩子不知所措，这年过得一家子甚是热闹。
　　点开某论坛有关过年吵架话题的帖子，短短时间竟吸引了18050人次搬来板凳嗑着瓜子围观，发声者也高达三百多人。
　　有资料显示近年来，夫妻过年吵架率竟高达25。节后，离婚率又骤增，已然成为人们司空见惯的普遍现象。
　　以往我们日夜期盼的美好节日，缘何引发了如此激烈的家庭战争？过年吵架，到底又为何而战？
　　喋喋不休为几何？
　　是为去谁家过年？是为孝敬爹妈谁多谁少？是为了莫名其妙的夹板气？还是为了推来推去的家务活？？？
　　此时，过年就好像是婚姻躁点的放大镜，顶着十二级的！，搜寻着婚姻中的点滴黑洞。
　　不妨跟着燕子老师一起来号号脉，看看到底为了啥
　　1、有效沟通不畅型。
　　9点钟就得上我妈那去，你咋还不动弹？！
　　我屋子还没收拾完呢，要不你帮我干？
　　你今天非得收拾呀，那点破活儿啥时候干不行？
　　不行！我就是个干净人，你这还不知道？
　　你干，你干！那啥时候走？
　　那你就等着吧！
　　案例一：
　　短短6句对话，5个问号，主题尚未点破，却句句指责、命令、抱怨。说到这里，燕子老师咋体会到另外三层含义呢？一个是你个死鬼，咋不知道疼我呢？二是凭啥老去你家，咋不懂我呢！三是家里人都等着呢，咋不知道顾及我的面子呢？
　　一年到头，夫妻二人静下心来相处，卸下了外界的面具，带着浓浓的爱意，准备营造出不受外界干扰的亲密关系。却疲于表达，误用了命令、指责、抱怨、哭泣甚至是愤怒来表达本意，其实呀，我们无非是想说：能不能多关注我一些、多认可我一些、多懂我一些、多陪我一些；在外能不能多给我点面子、多给我点尊重？能不能呀，到底能不能呀？？
　　在这种错误的沟通方式下，钱、去向、干活、唠叨等便无辜地成为了吵架的爆发点，沦为夫妻缺少有效沟通的替罪羊。
　　2、苦苦索爱无果型。
　　一年到头了就给我妈买这点东西呀？
　　这些还少呀，跟给我妈一边多！
　　凭啥一边多，我妈为咱付出那么多？
　　你妈是妈，我妈就不是妈？我妈也为咱付出不少呀？
　　我妈那么辛苦把我拉扯大，白嫁到你家，你就这么对我们呀？
　　案例二：
　　这个女孩无非就是想要看，男孩是如何重视自己的，以验证你是爱我的。换个流行的词，索爱索求被爱。无论在吵什么，背后都有一个声音：你爱我吗？
　　可回你家过年被解读成你更爱的是你妈；给你父母花钱多被解读成你更爱你妈；当初你啥都没有，我嫁给你被解读成你应该更爱我。句句都似乎在表明：你不爱我。
　　说到这里，我们都感觉这个女孩不懂事，但不妨换位思考一下，如果男孩日常生活中多一些关爱，也许她就不会用物质来反复肯定自己的价值感了。
　　其实日常生活中爱的体现无处不在：也许是即时的问候，也许是疲倦时依靠的臂膀，也许是生病时焦急的目光，也许深夜归来时守候的灯光，也许是精心准备的饭菜。就像一杯白开水，虽然淡而无味，但谁能说不需要它？
　　夫妻之爱就是这样，虽然平平淡淡，却是真实的存在着，只是爱不在那么的绚丽，变得现实而又琐碎，掺杂了太多的实际的东西，与柴米油盐时时相伴。不过这种平凡的、质朴无华的爱，才让人更加的回味，才会更加的久远绵长。
　　3、性格改造未遂型
　　让你陪孩子，你又捅咕那破手机！
　　我发拜年短信呢，喊什么喊！
　　你就不能一会儿发？成天艮了吧唧的！
　　我怎么陪孩子还用你教！
　　那孩子让你陪成啥样了？！跑不能跑，跳不能跳，见人都不会说话，跟你一个熊样！
　　
　　案例三：
　　在这里，燕子老师也要吐吐槽了，你俩这语言太（wo）有（ye）特（shi）色（zui）了（liao）吧？咋感觉这像是段母子的对话呢？
　　成年后的行为是幼年与父母互动模式的重现。原生态家庭中，每个人的关系模式是不同的，岂能是改造得了的？不过嘛，是可以相互影响的。
　　不同的原生家庭，在家庭文化、关系模式、家庭规则方面自然不同，两个来自完全不同的原生家庭的人，带着各自家庭的影子组成新的家庭，在不知不觉间复制着前辈的思维方式和行为模式，代代相袭，进入无法挣脱的死循环。
　　夫妻生活中，一方表现出父母般的威严，企图去教导、促进和帮助另一方时，爱就会受到束缚，造成心灵的伤害。可以想象，如果夫妻一方受到的只是小孩那样的礼遇，那么他就会像小孩那样，用反叛家庭的方式从亲密关系中挣脱出来，并在这个关系之外寻找自由。
　　吵架带来了无尽的痛，但我们不得不承认：从某种意义上讲，它也具有释放压抑的作用。尽管表达的方式欠妥，却对亲密关系的修复有着积极而深远的意义。
　　婚姻经营，我们何去何从？
　　妙招1：及时叫停
　　情绪即将爆发，及时提醒自己沉一下，避免情绪过激。
　　妙招2：觉察痛点
　　问问自己
　　怎么了？（看自己的情绪）
　　是什么让自己痛？（看当下事件）
　　为什么会痛？（看情绪背后的内心需要）
　　我怎么做能不痛？（如何表达内心需要）
　　妙招3：心灵回溯
　　可找人倾述，也可自己理清情绪
　　到底哪些是针对现在的人和事，哪些是借题发挥的，源于过去的情绪转移？
　　不要把成长中对父母的情绪掺杂进来，投射并发泄在丈夫（妻子）身上，令对方莫名其妙和不能接受。分清此刻和过去的界限，处理以往堆积的情绪。
　　妙招4：恰当表达
　　多用我感觉造句，来表达真实感受
　　你这么做不对！（等同就是你不对，带有评判、指责的味道。）
　　你这么做，我感觉不对。（等同如果错了，是我的错，对方感觉没有责任，易于接受）
　　春节以及关于春节的各类准备，自古以来便为夫妻关系这一千古难题，带来一波又一波的挑战。人类文明的发展史，是一部人与人斗争的残酷史，斗争的种子，潜藏在每个人的基因中。无论你是高等院校里的博士、硕士，还是走街串巷奔波的商户小贩都难逃一理。春节长假，本应该是享受一年劳动成果的时候，往往因为一两句话，就演变成寂寞梧桐深院锁清秋的悲凉。正应了那句俗话，夫妻能同吃苦，却不能同享福。
　　不过常言道：夫妻没有隔夜仇。对于如何化解发生在春节期间的各种争吵，燕子老师额外奉送四个字：大过年的。是呀，正值大过年的，燕子老师在这里要祝愿各位羊年大吉、阖家欢乐，一家人团团圆圆、和和睦睦的，让以上这些发自肺腑耐、苦口婆心的话成为废话吧！
　　沟通是一门艺术，所谓的高情商，归根到底，其实不过是在人际交往过程中，懂得沟通。
　　怎么样说话才是高情商的沟通方式？
　　怎样跟任何人都聊得来，成为受欢迎的人？
　　如何迅速获得别人的信任？
　　如何游刃有余地与别人建立好的关系？
　　向你推荐武志红力荐的课程最懂关系的心理学家胡慎之老师的《人际交往中，如何成为一个高情商的人》，它将手把手教你掌握高情商沟通术。