宝宝正常的睡眠时间宝妈们看过来

　　婴幼儿大脑神经系统发育尚未成熟，兴奋活动不能持续较长时间，易疲劳而转入睡眠状态，所以睡眠时间较长，随着月龄的增长，大脑的发育，婴儿的睡眠时间也会有所变化，那么，宝宝正常的睡眠时间，宝妈们看过来，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　宝宝正常睡眠时间
　　孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般有深睡、浅睡的分别，小宝宝浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，宝宝会有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
　　婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：
　　初生：20小时；两个月：1618小时；
　　四个月：1516小时；九个月：1415小时；
　　十二个月：1314小时；十五个月：13小时；
　　二岁：12。5小时；三岁：12小时；
　　五岁：11。5小时；七岁：11小时；
　　七岁以上：910小时。
　　新生儿不睡觉的原因
　　1、天气太热：天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的；
　　2、饿了或吃太饱了：宝宝吃多了，会难受得睡不着觉，太饿了会哭闹个不停；
　　3、宝宝缺水，特别是吃奶粉的孩子；
　　4、尿不湿不舒服：尿不湿没有经常更换，宝宝会不舒服的；
　　5、宝宝肚脐有异样。
　　新生儿不睡觉怎么办
　　1、调节适合的温度：温度高，宝宝会感觉很烦躁也睡不好。爸妈不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27左右；
　　2、要少量多餐：摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来；
　　3、多给宝宝喝点水，特别是喂奶粉的宝宝；
　　4、尿不湿要勤更换：宝宝白天最好用尿布，可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换；
　　5、爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。宝宝被抱惯了，猛的爸妈不抱他，他也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看宝宝小，虽然他不会讲，但会听，他会听懂爸妈跟他讲的话；
　　6、宝宝先天营养不足，这是由于妈妈营养状态不好，导致宝宝的钙质不足，影响他神经发育。这个问题不是很严重，只要妈妈奶水充足，孩子能吃，很快就会补上；
　　7、给宝宝唱唱摇篮曲，也能使他安心入睡。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。
　　爸爸妈妈们也要注意，如果您家宝宝贪玩，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
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