研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。那么产后吃苹果好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　苹果是属于温性的水果，它的营养价值也特别的高，产后吃苹果是有很多好处的。适当吃一些，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。那产后吃苹果的好处有：
　　1、丰富的钾有助于降血压
　　苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。
　　苹果中含有丰富的钾，如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果，因为，苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。
　　2、通便、止泻
　　产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。
　　苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。
　　3、宁神安眠
　　苹果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。
　　产后吃苹果的注意事项
　　1、坐月子期间吃苹果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。
　　2、如果是患有肾病和糖尿病的产妇少吃或不吃苹果。
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产后吃苹果好吗研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。那么产后吃苹果好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮……蓝色的海豚岛三面环岛宽阔的海草区离海岸很近，一直延伸到一里格开外的海面上。即使刮大风的日子里阿留申人也要在这里深海区捕猎海獭。他们黎明乘皮划子离岸，要到晚上才拖着杀死的海獭归来。海獭……后怀旧零食大盘点都吃过的举手以前80后、90后常常被黑，可现在更多的话题都开始围绕00后，不知道这对我们来说是好还是坏，当不再被谈起的时候，就说明我们长大了，甚至变老了。听说人变老非常明显的一个标志……广告心理学女人也会犯傻壹人们很容易就会下这样一个定论：男生们简直是太浅薄了。但一项新的研究表明，美男当前，女人也会犯傻。www。这对于男生来说算是大新闻。这么多年来，我都因为很容易被女生影响而……页电子五所谢克强从工业软件到工3月30日，工业和信息化部电子第五研究所信息化研究员谢克强应邀在制造业高质量发展公益大讲堂做了主题为《从工业软件到工业互联网APP》的线上分享，以知识的承载、积淀与传播方式演变……游汽车公园国庆长假的第六天，哥哥和小学同学相约到汽车公园去玩，当哥哥决定带上我的时候，高兴的我一蹦三尺高。汽车公园座落在寿昌玉温泉边，大门的右边有一个黄色的变形金刚，足足有5米多高……心中长明红绿灯最近，出现了一个新词，就是中国式过马路。一个高高的红绿灯变成了摆设，长长的斑马线被人们无视，都是咱们中国人的杰作。只要没车，不管是红灯还是绿灯，直接闯过去。大家组成了一支……切尔诺贝利事故死了多少人苏联损失有多严重1970年期间，美苏冷战已经进入到了全新的时期，此时的苏乱经济形势非常的不错，不论是在核竞赛，还是太空竞赛当中，全部都领先于美国。苏联给予美国的压力使得美国不得不与中国缓和关系……学生不宜对橡皮人发泄学生不宜对橡皮人发泄现在的中小学生，由于生活在节奏的加快、纷繁世事的影响和课业负担的沉重等，出现一些心理压力是很正常的现象，学校给孩子们一个可以随心所欲地叫啊、哭啊、踢啊……最初的梦想小时候常常盼着长大，相像着长大了不用父母老师管束，盼望着长大干自己喜欢的事情，憧憬着长大可以一飞冲天。小时候想着长大当科学家，可随着年龄的增长，才发现自己是燕雀而非鸿鹄。……冬天必养种花卉萧条的生活立马显得多姿多一到冬天大地一片荒凉，荒草萋萋，白露为霜，天地间只有灰白两色。毫无生命的痕迹，让人倍感心情的惆怅，今天蛋蛋哥给大家推荐3种冬天在家里可以养的花卉，立马让家有温暖，显得富有生机起……钻头之父沈忠厚院士简介说到沈忠厚估计很多人都不认识，但是这个人话说就是这个钻头之父了，但是就在2021年2月5日在北京逝世，享年93岁。很遗憾以这样的方式认识你，下面我们就一起来看看钻头之父沈忠厚院……