生命衰老是随年龄增长逐渐演变的过程，肾脏是身体衰老较早和较突出的脏器之一。研究发现，四十岁以后肾脏重量开始逐步减轻，肾组织萎缩，或形成肾囊肿。肾的血流量进行性减少，肾小球滤过率每年约下降百分之一。年龄到八十岁时肾小球硬化率明显增加，滤过率仅为青年人的二分之一，肾脏储备能力明显降低，一旦有呕吐腹泻、感染发热、血容量减少，极易引起肾脏功能急剧下降而危及生命。
　　影响到中老年人肾功能的主要有两个方面：
　　一、众所周知，肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，即代谢综合征是中老年常见病，不仅导致心脑血管硬化，也是肾脏血管硬化的元凶，这些疾病使肾脏衰老进程加速，而早期及时治疗和饮食调摄可阻止病情发展。
　　二、饮食在养生和保健中起着很重要的作用。中医认为过食膏粱厚味，醇醴肥甘，是养生之大忌。我国随着经济发展，饮食结构调整，疾病谱亦发生变化。据统计，发达国家慢性肾脏疾病透析患者中，糖尿病肾病居首位病因；在我国目前慢性肾炎仍占尿毒症病因的前位，但糖尿病肾病所占比重逐年上升，无须几年就能超出。
　　医学科学发展到现在，更为强调预防为主。提倡低盐、低脂、低热量和适当运动锻炼，对中老年高危人群防止糖尿病、高血压和高血脂是非常重要的。
　　中老年人保护肾功能的中医和饮食调摄：
　　肾脏衰老肾功能减退的中老年患者，肾元亏损，肾精不足，肾气虚衰，应予扶正培元，调和阴阳。通过黄芪、生熟地、山药、覆盆子、山萸肉、冬虫夏草、菟丝子、薏苡仁、黄精、猪茯苓等，益气固肾健脾利湿；丹参、红花、桃仁、水蛭、川芎、刘寄奴、莪术、益母草、充蔚子、大黄等，活血化瘀通腑泄浊，辩证施治，利于改善肾脏功能，延缓肾脏衰老。
　　亦可配合中药食疗。黄芪山药粥：黄芪100克，山药、知母各12克，粳米100克，先煎黄芪知母，去渣后加入山药粳米煮粥，糖尿病肾病患者每日一次或分两次服；土茯苓木瓜粥：土茯苓50克，木瓜10克，粳米（或薏苡仁）100克，土茯苓木瓜先煎去渣后加入粳米（或薏苡仁）煮粥，尿酸性肾病患者每日一次；桑寄生红枣茶：桑寄生30克，红枣10枚，滚开水泡代茶，适合于高血压肾病患者。

养仙人球用什么肥仙人球是怎么施肥仙人球是很多人家养的植物，大多数养仙人球就是为了防辐射，还有就是疑问仙人球很好养，即使好几天没给浇水也不会死。那么养仙人球要不要施肥呢？养仙人球用什么肥给仙人球施肥……中老年人如何保护肾功能生命衰老是随年龄增长逐渐演变的过程，肾脏是身体衰老较早和较突出的脏器之一。研究发现，四十岁以后肾脏重量开始逐步减轻，肾组织萎缩，或形成肾囊肿。肾的血流量进行性减少，肾小球滤过率……男人越绝情越是真爱他不想让你伤心难过男人越绝情越是真爱他不想打扰你的生活。分手以后，成为了最熟悉的陌生人，虽然说，彼此是最了解的，但不再去打扰！他知道你的联系方式，他依然能流畅的说出你的手机号，可他却从来没……俞敏洪盲从让我差点儿进入绝境8月，我和一些朋友去呼伦贝尔草原，我们三辆越野吉普组成一个小队，兴高采烈地开到了草原深处。草原像无边无际的绿色地毯，高低起伏地延伸向地平线，广阔得让人心醉。我开着第二辆吉普车，……淘气的秋天放学路上的秋天，像一个淘气的小姑娘。夏天仿佛就在昨天，大地还穿着碧绿的衣裳；一转眼，秋姑娘已经悄悄地将秋天的大门打开了。秋姑娘带着一盒绚丽多彩的画笔，来到了公园里，公园真……把好造句用把好造句大全31。夏季饮食讲究“有节”和“有洁”：不贪凉，保护胃肠；把好入口关，搞好饮食卫生；腹泻症状不严重就别急着止泻；食物清淡多“辛”。祝一夏无忧！32。把快乐放在脑里，把幸福刻……揭日军侵略海南罪行村庄夷为平地村民被烧死1939年2月10日凌晨，日军向海南岛发起进攻，当天佔领琼山府城和海口。日军侵略海南6年间，制造了诸多惨案。揭露日军侵琼罪行1937年7月7日夜晚，驻华日军发动七七……校园竹子校园的后花园里，有两丛竹子。它长得很直，当你走进竹林，会发现这儿冬暖夏凉，一簇簇竹叶把阳光档在外面，不时会有一些竹叶掉在地上的声音，这些竹子有的粗如大腿，有的细若手腕，从……头发少长发女生适合什么发型蓬松长卷发告别秃头少女头发少，想要显发量？一个最快速的方法就是烫个头发，烫卷后的发丝超级蓬松，让你分分钟get爆炸头的发量，是不是心动了？秃头少女们烫发赶紧安排起来。黑茶色的发色在室内非常低调……有福气造句用有福气造句大全31、女人堆里有了你，大家显得更美丽；朋友堆里有了你，温馨热情有福气；你们家里有了你，蜂蜜加糖特甜蜜；祝你年轻更美丽！三八妇女节快乐！32、腊八节到了，送你八气，愿你长得……慈母之情我的母亲，167厘米的个子，瘦瘦的身板，浓密的头发，可是却像一个超人似的呵护着我。母爱是什么？我不知道小时候的我，经常会生病。在我一两个月的时候，我就已经得过四次肺炎。甚……一枚车票暑假到了，爸爸带着我和奶奶去武汉。爸妈因为工作忙，经常不在家，是奶奶一手一脚把我带大的。我们家不算富裕，但奶奶总会尽她所能的给我最好的。小朋友有的，我有。就是小朋友没有的……