健康科学的养生

　　最大的喜悦是每个人做不到，你却完成了！
　　科学养生
　　链接：https：b。dgegbj。co105aqp2Ex94
　　痰湿体质怎么调理？
　　肾精亏虚如何调理？
　　脾虚怎么调理？
　　〔爱心〕今日主题人体奇经八脉图，精、气、神全在此！
　　人体是一个系统。它像城市一样，有很多道路和要塞，如果某个地方堵车了，那么整个城市的运转也会受影响，因此为了更好让我们自己的身体通畅，我们必须知道自己身体的道路和要塞设在哪里，如何能使它通畅！
　　一、膀胱经
　　人体有三大排毒的途径：
　　第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。
　　第二条：通过大便把内体脏东西排出体外。
　　第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。
　　膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。
　　〔拳头〕让排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。
　　膀胱经通畅对于通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，减肥作用明显，还可以排除体内的寒气哦。
　　膀胱经通畅对于通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，减肥作用明显，还可以排除体内的寒气哦。
　　二、胃经
　　胃经畅通无堵，人就睡的香，胃口好，脸色红润，还可以返老还童。
　　〔胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来！
　　三、胆经
　　消除疾病，立竿见影，想成将军，先有胆气。
　　〔心碎〕人生气就会在肝那里藏着，藏的太多后，发泄不出去，到胆那儿堵住，就成了胆囊炎，胆结石，所以我们一定要把浊气排出，肝脏跟外界没有通路，只能借助胆经这条经络。
　　胆经不通的表现：
　　1）胆有了问题，通常就是胆汁上溢，早上起来就会口苦；
　　2）脸上像蒙了一层灰；
　　3）经常偏头痛，坐骨神经痛或乳腺方面的问题；
　　4）妇科病也是由胆经所主；
　　5）有的人一会冷，一会热，也是胆经不通造成的；
　　6）有的人经常叹气，两肋痛，都是胆经淤堵有关。
　　四、脾经
　　可以化掉任何慢性病，为后天之本，气血生化之源。
　　脾起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，走向由脚到腿，腹部，止于胸部。经络上共有20个穴位，不通会引起肌肉松弛，乳腺增生、消化不良、月经不调，风湿等。
　　脾经畅通，可以增强人体的气血运行，肥胖者可以变瘦，瘦者可以增胖。
　　五、肝经
　　足厥阴肝经起于足部的大脚趾内侧