对于刷牙漱齿，已为今人卫生风尚，但有人主张早起刷牙，也有人认为晚上刷牙更好。正如古代《金丹全书》中记载：“今人漱齿，每以早晨，是倒置也。故云：晨漱不如夜漱，此善于养齿者。”几年前，才三十几岁的我，牙齿常有松浮之感，且有一二臼齿蛀为空洞，常患牙疼之苦，曾将针扎面上安眠一夜。一次偶然的机会，得到一“固齿神方”，如获至宝。此方缘于《修园七种经验良方》一书，上面记载：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州鲁南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，既冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋既消减，真第一效方也。若于三四十岁既用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废也。”从98年开始用到现在照方配制，自行加工，以牙粉代牙膏，坚持现在，的确很好。
　　青盐15克生石膏15克补骨纸12克花椒（去目）5克白芷5克防风8克薄荷叶8克旱莲草8克细辛5克
　　上药生嗮，研为细末。每早或晚上用此粉擦牙或刷牙，然后再用水频漱吐之。此外，固齿神方还对玩固性复发性口腔溃疡具有独特功效。

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