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　　用料
　　黑木耳50g红枣15个枸杞10g冰糖适量
　　做法步骤
　　1、主材合集
　　2、黑木耳用温水泡发
　　3、红枣也洗净泡发，不嫌麻烦的话去骨
　　4、加入洗净的枸杞和适量冰糖，放入养生壶炖煮40分钟即可
　　5、成品，清热补血，防癌润肺。
　　6、建议大家选择靠谱的渠道购买，食品安全伤不起啊
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