By英儿6
　　用料鲈鱼1条大约500g左右大葱2根姜适量料酒适量青、红椒（甜）少许盐少许玉米胚芽油适量生抽少许做法步骤
　　1、先一上一个成品图哦。制作清蒸鲈鱼的材料：鲈鱼一条（大约500g左右），大葱两根，老姜30克，料酒20克，青、红椒各10克，盐5克，生抽5克，玉米油30克。
　　2、1。先将鲈鱼洗净，背上划一刀，用盐，料酒，葱，姜码味，大约20分钟左右。
　　3、2。把码好味的鲈鱼洗净，用一个干净的盘子，在盘子底部放入姜片，大葱，在把洗净的鲈鱼放在姜片和大葱上，这时我们在再鲈鱼背上放上姜片，大葱。
　　4、3。上锅蒸8分钟，拿出，去掉放在鲈鱼上的大葱，姜片，再倒掉蒸鲈鱼的汤汁水后，倒入生抽。
　　5、4。撒上切成丝的大葱，青，红椒丝，用一个小锅，放一点点的玉米胚芽油，油热后，淋在大葱，青，红椒丝上，激发出大葱的香味即可。
　　6、最后再上两张美图供大家流口水哟
　　7、哈哈哈哈
　　小贴士
　　多说几句：这是一道比较适合小朋友和老人吃的菜。清蒸鲈鱼，口味咸鲜，鱼肉细嫩爽滑。
　　鲈鱼的营养功效
　　鲈鱼味甘、性平，入肝、脾、肾三经；具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
　　1。益肾安胎
　　鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。
　　2。维持神经系统的正常
　　铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
　　3。补肝益脾
　　补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
　　鲈鱼的饮食禁忌
　　根据前人经验，患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

初中生长高的有效方法（初中生长高的最有效方法）热文聚热点网 文文爸的小侄儿浩浩，15岁，身高已经达到1米66，属于班上的大高个了。要知道，浩浩刚上初中时，身高才1米4，那时班上男孩的平均身高是1米5。浩浩的身高差不多低于平均身高1……乌总统：一些国家对乌施压要求向俄让步热闻聚热点网 据美国《新闻周刊》等媒体6号报道，乌克兰总统泽连斯基当天表示，一些国家正在敦促乌方接受一个乌方“并不想要”的结果，以结束俄乌冲突。泽连斯基表示，一些国家对俄乌冲突不断持续……微信聊天记录怎么迁移微信聊天记录迁移太难热闻聚热点网 很多用户更换手机之后，想要把旧手机内的微信聊天记录导入到新的手机内，但又不知道该如何操作，本期文章教大家如何使用微信自带的功能迁移聊天记录。打开手机，点击微信图标，进入微……经济危机的实质经济危机的表现与实质热评聚热点网 什么是经济危机？为什么经济危机会规律性重复出现？经济危机不可以避免吗？我们这篇文章就把这些问题，一个个捋清楚。这样我们就能搞明白目前国内货币政策，与世界……牙签牛肉的做法正宗四川牙签牛肉做法热博聚热点网 我们四川人喜欢吃串串，还爱把牛肉穿上牙签，做成一道川味下酒菜。餐馆太贵？自己动手做！By臻鲜用料牛后腿肉500g红油80g料酒5ml胡椒粉5g白芝麻15g花椒……工地帽子颜色等级（工地上的安全帽一般分4种颜色）热文聚热点网 朋友们大家好，今天十一祝大家国庆快乐，国庆7天假，希望大家吃好玩好。今天我们的话题是说一下安全帽，我们知道安全帽的颜色有很多种，那么我们电工应该戴哪一种呢？千万别拿个帽子扣上就……鲈鱼做法（鲈鱼怎么蒸好吃）热文聚热点网 By英儿6用料鲈鱼1条大约500g左右大葱2根姜适量料酒适量青、红椒（甜）少许盐少许玉米胚芽油适量生抽少许做法步骤1、先一上一个成品图哦。制作清蒸鲈鱼的材料：鲈鱼一……千兆路由器怎么设置才能发挥更好热文聚热点网 WiFi6已经普及了很长时间了，价格从一开始的高不可攀，变成了唾手可得。基本上只要愿意花100块钱左右，就能升级到WiFi6千兆口网络。千兆网络提升了带宽，WiFi6提升了网络……哪个牌子的活性炭好（全国活性炭厂家）热文聚热点网 活性炭具有依附的作用，有不少人在装修后觉得室内有污染气体，就会在房间里面放些活性炭，但所购买的活性炭要保证质量，国家合格活性炭品牌有哪些？目前市场上的活性炭是有很多，选购的时候……关于职场新人面试谈薪资技巧话术热议聚热点网 在进入一家企业面试时，薪酬是求职者非常关注的部分。那么，薪资到底怎么谈才合适呢？我们从面试时双方的心理、需求和实际情况进行分析，知己知彼才能百战不殆嘛。1。心理状态……宋朝皇帝（宋代18位皇帝列表）热文聚热点网 公元960年，一代英主后周世宗柴荣不幸英年驾崩后，宋州归德军节度使赵匡胤发动陈桥兵变代周称帝，建立了宋朝。赵宋王朝（公元960年1279年），亦称两宋北宋和南宋，上承五代……氧化铝最新价格：较上日下跌2。76元吨，预计未来窄幅波动热文 5月4日，中国国产氧化铝价格下跌，市场日均价为2883。75元吨，较上一交易日下跌2。76元吨，跌幅为0。10。近期了解到的现货成交消息集中在山西地区，实际成交价格相较于……