严重脱发是由于多种因素造成的。我们的日常生活中就有不少的坏习惯会导致脱发越来越严重，导致脱发的坏习惯，你中招了吗？快快改正和秃头说拜拜
　　1、频繁洗头
　　正确做法：一周洗头23次是比较正常的，夏天可以适当地增加洗头的次数，冬天可以减少到2次左右。
　　2、过度烫发、染发
　　正确做法：一年染发两次比较好，且烫染后要注意头发的保养。
　　3、洗头水温过高
　　正确做法：无论什么季节，都要用温水洗头。过冷、过热的头发都会导致头发变得容易出油。
　　4、熬夜
　　正确做法：尽量在11点之前入睡。11点到凌晨2点是身体新陈代谢最好的时间段。
　　5、太阳暴晒头发
　　正确做法：夏季外出注意给头发防晒，可以戴遮阳帽或者打遮阳伞！
　　6、头发没干就睡觉
　　正确做法：晚上洗头后要吹干头发或晾干头发再睡觉。即使是8、9分干的头发，最好也不要睡。
　　7、饮食口味太重
　　正确做法：减少每日的盐分、糖量、辛辣等的摄入，清淡饮食。
　　8、营养不良
　　正确做法：均衡饮食，多吃蔬菜、水果，补充微量元素和蛋白质。
　　9、洗头时用指甲挠
　　正确做法：抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
　　10、洗护二合一
　　正确做法：选择单洗单护的洗发水，针对性解决头发问题。
　　洗发水成分的选择
　　不宜使用以下成分的洗发水：
　　甲基氯异噻唑啉酮：一种化学提炼成分，起到防腐保质作用，对头皮伤害较大。
　　聚二甲基硅氧烷：石油提炼成分，起到保湿柔顺作用，对头皮和发丝有封闭功效。
　　月桂醇聚醚硫酸酯钠：长期使用这类洗发水会造成油脂分泌失衡以及头皮保护
　　屏障受损。
　　可选择以下成分的洗发水：
　　生姜：可以刺激毛囊，加强头皮血液循环，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，
　　有效地防止脱发、白发，对生发有一定的作用。
　　何首乌：促进头发生长，并且能防止头发脱落以及乌发的作用。
　　咖啡籽：咖啡中的抗氧化剂和其他营养成分能滋养我们的毛囊，滋养我们的头发
　　强壮、有光泽、易于打理。
　　头皮的护理也十分重要，每次洗完头发之后，滴57滴良姜育发液在头皮上，用指腹按摩吸收即可。长期坚持，可以改善脱发的问题，还有生发固发的效果。

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