很多患者问我，脑梗死该怎么预防。脑梗塞疾病严重影响患者的身体健康，如果不及时治疗还会加重患者的病情，引发其他的疾病。在这里提醒大家，脑梗塞要早发现、早治疗，治疗效果才会更佳，同时还可以缩短治疗时间，提高生活质量，远离疾病困扰。以下几点要注意：
　　1防治高血压。
　　高血压是脑血管意外中最危险的因素。近年来的大量研究证明：高血压可促进心、脑、肾血管的损害及动脉硬化的发展。所以，积极、有效地控制高血压是一个中心环节。
　　2消除隐患。
　　机体的某些疾病，如糖尿病、心脏病、脉管炎等都易引起脑梗塞，因此，要及时治疗这些疾病。
　　3调整情绪。
　　脑梗塞发生与情志有一定的关系，因此，注意精神活动的正常，培养一些室外兴趣，如练书法、养花、听音乐等，尽力消除紧张情绪，避免激动、愤怒情绪。保持快乐心境，精神愉快。
　　4注意饮食调理。
　　饮食要以营养丰富，易于消化的食物为主。坚决做到三低，即以低盐、低脂肪、低胆固醇饮食为宜。选择高蛋白食物如牛奶、瘦肉、鱼类，但要节制饮食，不可过饱，同时忌辛辣肥甘厚味之品；多食含维生素C食物，如新鲜蔬菜、水果中的芹菜、冬瓜、荸荠、西瓜、桔子等，多食豆制品；经常饮用清淡茶水，坚决戒除烟酒。
　　5坚持合理的体育锻炼。
　　坚持经常参加适当的体育锻炼，如慢跑、太极拳、气功等，避免劳累、紧张，做到早睡早起，劳逸结合，对预防高血压、动脉硬化均有益处。
　　6重视前驱症状。
　　若一旦发现眩晕、头痛、或肢体一侧麻木，应及早去医院诊治，避免后患。
　　我是北京市第一中西医结合医院脑病科主任罗树云，大家有关于脑梗和脑梗后遗症的问题可以问我，我会一一为大家解答。

脑梗死如何做到早防治？很多患者问我，脑梗死该怎么预防。脑梗塞疾病严重影响患者的身体健康，如果不及时治疗还会加重患者的病情，引发其他的疾病。在这里提醒大家，脑梗塞要早发现、早治疗，治疗效果才会更佳，同……娱乐圈为什么盛行单身人设？众所周知贵圈一直是个谜许多事在我们普通人里根本不能想象的就根据表面的现象看娱乐圈不仅明星多单身的明星更多我们也知道明星就是靠拍戏接广告等赚钱的1、……现代诗邂逅借口记忆方向风的过错天上的海图片来自网络邂逅文快乐的南乔莺飞草长，柳絮轻扬绿叶摇动春的翅膀小径蜿蜒着淡淡的花香捧一本书站在路旁欲沉浸在知识的海洋飘忽的眼神……精致外屏大妙用全新折叠屏三星GalaxyZFlip4震撼登场作为折叠屏手机领域的佼佼者，三星每一次发布的折叠屏新品都为市场指明了方向，并成为了手机市场炙手可热的明星机型。8月10日，全新发布的三星GalaxyZFlip4更是如此。作为三……享誉足坛的巴西归化雇佣军，阵容豪华程度堪比世界杯冠军巴西素有足球王国之称，可谓群星璀璨、人才辈出。但是因为主教练的用人喜好、个人特点不适合球队打法等原因，很多优秀的巴西足球运动员只能是巴西国家队在大赛中的看客。于是世界上很……托蒂离婚，20年的感情走到终点今天弗朗西斯科托蒂（FrancescoTotti）与妻子伊拉里布拉西（IlaryBlasi）发表联合声明正式宣布离婚。一段长达20年的爱情故事戛然而止。弗朗西斯科托蒂与妻……vivoY77成新卷王，vivoT1让路新机跌至白菜价，网友vivo官方更新了其中端产品线，并在没有太多宣传和预热的情况下发布了一款名为vivoY77的新机型。外观方面，vivoY77外形中规中矩，正面采用中央挖洞屏方案，背面采用后置双……龙葵虚拟人主题曲寻晴发布！18岁天才少女，再次为仙剑助力不同年代的仙剑作品，主角、故事都会有相应的变动，仙剑玩家们体验不一样的人生，感悟真谛，都有不同的见解。唯独，有一样东西，是仙剑玩家异口同声，赞不绝口的，那便是歌曲。仙剑几……菲律宾新总统翻脸不认人，撤回三项中菲项目，试图押宝美国据俄罗斯卫星通讯社7月17日报道，菲律宾新总统马科斯表示，将撤回与中国签署的协议，并重新对这三个铁路项目的贷款协议展开谈判。菲律宾交通副部长表示，这是由于中方未对杜特尔特时期所……手机屏幕直屏和曲屏哪个更实用？从这个体验角度告诉你答案在这几年的激烈竞争发展下，运行不卡顿、拍照更清晰已经不再是体验优势，为了让自家产品更具特色，不少国产手机厂商开始在其他方面下功夫，这当中直屏和曲屏的选择就成为了一个点。有意思的……毒奶粉三鹿和君乐宝到底什么关系？安全的背后是改邪归正？毒奶粉三鹿和君乐宝到底是什么关系？一个是曾经的奶粉业巨头，一个是现在的乳品业巨头，那他们两家又有何渊源，今天就来讲一讲这背后的故事。三鹿奶粉和君乐宝同样从石家庄走出的两个……京津冀七月份有什么好看的展览？（第3期）由于疫情，部分博物馆闭馆大家出行前务必先通过博物馆官博、官微等渠道确认博物馆是否开放同时做好自我防护本周新展意大利之源古罗马文明展意大……