由于男性生活节奏的加快，造成男性出现肾虚，诸如疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能衰退等，造成这些症状的原因是人身体肾气的衰退。男性肾虚还会引起阳痿早泄，勃起功能障碍等一系列男性病症。
　　肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾的功能。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力降低。今天从睡觉来教大家如何区分肾虚的证型。
　　1、肾阴虚：
　　肾阴虚的人会出现阴虚火旺，尤其是手脚心有两团火一样，总感觉在发热。这类患者睡觉的时候往往会出现，如果阴虚很严重，甚至被褥都会湿。而且会自汗，身上总是出现虚汗，稍微一动就是一身。
　　2、肾阳虚：
　　阳气就相当于人体的一团火，一旦肾阳虚弱，火势也会变弱，人就会感觉到寒冷。过去有一句话形容男子阳气十足，比如小伙子睡凉炕，全凭火力壮。如果肾阳虚，睡觉的时候手脚冰凉，甚至说夏天都得穿秋衣秋裤，天不亮就得去上厕所，并且大便溏稀，这就是典型的肾阳虚。
　　3、肾气虚：
　　这一类人最主要的症状就是频繁的上厕所，夜尿四五次，多的时候能达到七八次。夜间总是去厕所，就会导致睡不好觉，就会导致倦怠无力。正常情况下膀胱之所以能储存尿液、排出尿液，主要取决于膀胱气化功能，然而膀胱的气化功能是由肾气的盛衰所决定，如果肾气虚，就会导致机体的水液代谢平衡打乱，就会导致夜尿频多的情况。
　　4、肾精虚：
　　肾精不足就会导致不能够濡养心神，神不守舍就会出现梦多。所以说肾精虚的患者梦特别的多，一晚上就跟拍电影一样，基本不间断，甚至中间去个厕所回来再睡还能接上，有的人还会伴有、头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热的情况。

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