其实，除了吃，糖尿病患者在晚上睡觉的时候也有很多需要注意的事情，只有注意了这些才能保持自己的血糖正常。
　　No。1睡前不宜多吃
　　进食后胃肠蠕动增强，大量的血液流向胃肠，流向头部、心脏的血液相对减少，会造成脑部缺氧。因此，高血糖患者睡前2小时最好不要吃东西，以便减轻身体各器官的负担。
　　No。2枕头不宜太高
　　我们常常会说高枕无忧，这话当成语用用就可以了，日常生活中，糖尿病患者还是不要亲自去实践了。因为血糖过高的时候，血液就会随之变得粘稠，血流速自然比正常人慢，在睡眠这样的平和时期就更慢了。此时如果再睡高枕头，血液流向头部的速度就会更慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺氧，不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。
　　No。3被子不宜太厚
　　高血糖患者睡觉时如果用又厚又重的大棉被盖在身上，一方面很容易让人呼吸不通畅，影响各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循环受阻，血流变慢，导致大脑供血障碍和缺氧，严重时可能引起颅内压增高，甚至诱发脑卒中。
　　No。4不宜吃安眠药
　　针对总失眠的高血糖患者来说，一定要慎用安眠药。安眠药会在一定程度上减慢睡眠时的血液流速，使血液粘稠度相对增加，导致血压降低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病。
　　糖尿病作为一种代谢疾病，确实是比较烦人，尽管如此，还是希望每位患者都可以放松心情，努力让自己睡个好觉，只有休息好、心情好，才能更好的拥抱健康！

为什么iPhone13比iPhone12便宜那么多？苹果每代的升级都没什么好说的，不存在哪一代挤牙膏，哪一代把牙膏挤炸了。只是在定价这方面，苹果的策略一直是隔代降价。比方说iPhoneXR我记得起售价是6499，结果……爸爸检查作业有原则，帮孩子大大减少低级错误，让专注成为本能文闹闹爸有一回，我去妹妹家做客，她忙着做饭，就让我帮忙检查外甥谦谦的作业。我找到几个低级错误后告诉谦谦：里面有错的！孩子问：哪里错了？我希望孩子养成检查的习惯……糖尿病睡觉也影响血糖，4不宜，要牢记其实，除了吃，糖尿病患者在晚上睡觉的时候也有很多需要注意的事情，只有注意了这些才能保持自己的血糖正常。No。1睡前不宜多吃进食后胃肠蠕动增强，大量的血液流向胃肠，流……NBA早报湖人三巨头电话会议，哈登想先得分再组织，三球改穿1关注NBA的朋友们，大家好！NBA夏季联赛昨日收官，开拓者获得冠军，穆迪当选夏联得分王，默里当选为MVP。目前交易市场的三条大鱼杜兰特、欧文、米切尔还没有确定下家，这给很多球队……董卿的经典哲理语录你的气质，来自于你走过的路，读过的书和遇见过的人。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。每个人都有一段默默付出，但没有回报的日子，我们把它称之……故事连环画战地红缨（上册）。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……连环画精品鉴赏血与沙（下册）汪晓曙绘。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……电商架构实战（一）一、架构讲解大型电商系统架构图：1、缓存架构nginx本地缓存redis分布式缓存tomcat堆缓存2、缓存数据库读写模式读的时候先从缓存读，没有再去读……人民日报金句选编（八十一）事物有根本与末梢；事情有开端和结尾。事物有根本与末梢；事情有开端和结尾现在的你，是十年前你的决定，十年后的你，是现在你的决定。种一棵树，最好是十年前，其次是现在。想要改变，从此……热搜第一发现从鱼到人关键证据！4。4亿年前鱼类化石揭示有颌脊9月29日，话题我国科学家证实人类是从鱼进化来的冲上微博热搜榜首位置有网友自嘲：可我为什么还要学游泳16个字的热搜话题无法详细解释我国科学家……入选长三角精品目的地！你去过吗？近日，2022年长三角地区体育旅游精品项目榜单揭晓，江阴海澜飞马水城入选长三角地区体育旅游精品目的地。海澜飞马水城海澜飞马水城包含了马术表演馆、马文化博物馆、海澜美……什么样的女人活的最漂亮1。越养不起自己的女人，男人越不想养；越养的起自己的女人，男人越想养！2。越不攀附他人的女人，男人越尊重，女人越钦佩。3。越努力自我成长的女人，男人越刮目相看；女人……