头条创作挑战赛 【九吉读书笔记】 人生需要更深层的意义，这种意义的本质反复出现在过去的伟大故事当中，而那些故事往往讨论的都是在痛苦中成长，而不是追求快乐 每个人都应该为自己、社会和世界承担尽可能多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样人们才可以减少毒害世界的苦难。这样的期待虽然非常高，但如果不这么做，等待我们的就有可能是恐怖的专制主义信仰、国家崩塌后的混乱、肆无忌惮的自然灾害、存在主义的焦虑以及脆弱迷茫的人生 人永远都在渴望着真实存在的英雄主义，而主动承担责任无异于决定过有意义的人生。如果每个人都能以正确的方式生活，那么整个社会必将实现共同繁荣 法则一，获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸 法则二，像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人 法则三，放弃损友：与真心希望你好的人做朋友 法则四，战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比 法则五，管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事 法则六，当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间 法则七，苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且 法则八，不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎 法则九，别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事 法则十，不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确 法则十一，不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见 法则十二，当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利 社会地位决定了领土权，而领土好坏往往关乎生死 当一只战败的龙虾鼓足勇气打算再战时，它失败的概率会比根据它过往战绩做出的推测要大，而之前胜出的对手则更有可能继续赢。龙虾的世界就是赢家通吃。人类社会也一样，社会金字塔顶端1的人口和底端50的人口拥有一样多的财富10，这就是说，世界上最富有的85个人和最贫困的35亿人拥有同样多的财富 在所有被复杂生物适应的环境当中，支配等级都是一个永久存在的特征 有关自然的三个错误假设： 第一个错误假设：自然是静止不变的。但事实并非如此。自然既是静态的又是动态的，进行选择的自然环境本身也会不断发生变化。每一次变革都能创造新的秩序，每一个死亡同时也是一次蜕变的过程 第二个错误假设：自然是单纯动态的。有的事物变化得很快，但这种快也是嵌套在其他更缓慢地变化中的。树叶比树变得快，树又比森林变得快。序中有乱，序在乱中，乱又在更大的序中，最真实的秩序是最恒定的，虽然有时这并非显而易见 第三个错误假设：自然界和其孕育的文化建构是完全分离的。存在的混乱和秩序持续得越久就越自然。因为在自然选择中，某个特质存在得越久，就意味着它在越多时候被选中并成功塑造生命，不论这个特质是生理的、生物学的，还是社会的或者文化的。从达尔文主义的视角来看，唯一重要的就是持久性 金钱会因为你的无知而变得无用，对于不熟悉金钱的人来说，要正确地使用它是很难的 对于长期缺乏快乐的人来说，金钱会诱惑你沉溺于毒品和酒精，金钱也会让你成为专门剥削他人的掠夺者们的目标。总之，支配等级的底层是个可怕而又危险的地方 当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高 愤怒和敌对的确可能引发暴躁和混乱，但同时也可以驱动我们反抗压迫，坚持真理，在未知险途上坚定前行 天真无邪的人常常会过度单纯地认为人都是善良的，不会真的想要伤害别人，使用或者威胁使用武力也都是错误的。但当他们遇到真正的恶人时，这些信念就会垮塌，或者带来更糟的后果。那些恶人最擅长识别的便是抱有这些单纯想法的人，因此，无害无邪的信念需要被重构。没人喜欢被欺负，但人们往往太过忍让 环境会变，你也可以变，正反馈环能让你身陷囹圄，也能让你积极向前 精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任 待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的 世界的本质：混乱和秩序 在遥远的过去，人们更倾向于从生存的角度去理解世界 这些成分一个是混乱，一个是秩序，还有一个则是调和混乱与秩序的过程，即所谓的意识 混乱和秩序的无尽纠缠让人们质疑存在的意义，绝望地举手投降，并迷失自我。而对意识的恰当理解又可以为人们指明走出困境的方向。混乱的本质是无知和未知，它永远都在无限延伸，超越所有已知状态、思想和学科的边界 人们天生喜欢秩序，在秩序中人们可以做长远打算，感到稳定、平静和自信，因此我们都倾向于留在熟悉的地方，坚持已有的思想观念 人们一直身居秩序，被混乱所围绕。人们所在的熟悉领域之外充满了未知，对秩序与混乱的恰当调和可以使人们领会到存在的意义 从进化的角度来说，人们最为适应的不是物质的世界，而是秩序和混乱、阴和阳的二元现实，这种现实超越生活，永久存在 保护远比不上培养和赋能。 人类很善于作恶，这在自然界里是独一无二的 为了最崇高的理想而牺牲并不等于心甘情愿、默不作声地接受他人持续的剥削和压榨，否则无异于是在支持暴政，允许自己变成奴隶。一味地忍受欺凌是不道德的，即使那个欺凌你的人就是你自己 认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在 每个优秀的榜样对你来说都是一项重大挑战，而每位英雄都是一个出色的评判者 和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气 当一个人自我价值感很低或者拒绝为自己的人生负责时，便会选择与那些生活已经一团糟的人为友 恶人并不会因为不作恶就变成英雄，英雄是积极正面的，而不仅仅是没有邪恶。 恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多 忠诚需要建立在公平和坦诚之上，友谊则应该是互惠的结果 人们年轻的时候既缺乏独立也缺少认知，因为还没来得及积累阅历与智慧、建立起个人标准，所以只好和他人做比较 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的 在所有事情上都成为赢家或许意味着你并没有展开任何新的挑战。你也许是在赢，却没有成长，而成长是赢最重要的前提 人们的视线总是指向那些他们有兴趣靠近、试探、寻找或者拥有的东西 你追求什么，决定了你看见什么 看见是很难的，所以你必须选择看见什么，忽略什么 生活得不顺或许不是因为生活本身，而是源自你的无知 人们看见什么取决于他们相信什么 和昨天的自己比，别和今天的别人比 儿童必须被塑造和教育，否则就无法茁壮成长 管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合 最根本的道德问题不是如何保护孩子免受不幸的痛苦和失败，而应该是如何以最小的代价换取最大的收获 生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。有时候痛苦显然源自个人过失，比如选择性失明、决策不当或者心怀怨恨 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误 真相是，生活很艰难，每个人都注定要遭受痛苦和伤害。有时候痛苦显然源自个人过失，比如选择性失明、决策不当或心怀怨恨。 报复心无论多么有理，都会阻碍内心的成长 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 批判世界之前先清理你的房间 意义的出现表明了，你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性 并非所有牺牲都能换来同样的回报，有时候更大的牺牲之后并不一定会有更好的未来，而且很难解释为什么 有比没有好，而慷慨分享你拥有的则更好，比这还要好的是因慷慨分享而广为人知 每个人都有天性，而我们必须发现这种天性，只有与之抗衡，我们才能与自己和解 意义是终极的平衡 你需要放下当前的预设和执念，甚至需要牺牲你最在乎的东西，才能够实现自己的潜力，而不是始终停滞不前 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识，或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 骄傲使人爱上自己创造的思想，并且还会试图使之绝对化 已知是错的但还去做是明知故犯，允许本可以阻止的错误发生则是玩忽职守 如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己 愿景能够将当下的行为与长远的基本价值观相联系，赋予当下行为非凡的重要性和意义，提供限制不确定性和焦虑的框架 你需要与未知为友，在行动的同时保持自我觉察。你需要先处理好自己的痛苦，再去担心他人。这样你才能够强化自己，承担起存在的重担，使生活重新焕发活力 与发展和人格相关的志向比追求权力和地位的志向要好 专注能够让你朝着目标前进，更重要的是，专注带来的信息能够让你及时调整目标 巨大谎言中总是包含着可信度，大的谎言比小的谎言更容易欺骗人们原始天真的心灵，因为人们自己常常在小事上说小谎，却不敢大规模作假。人们从不会想到编织巨大的谎言，也不会相信他人会无耻到大张旗鼓地歪曲事实。就算他们清晰地看到了撒谎的证据，也依然会疑惑又犹豫地认为也许事情还有其他的解释 缺乏聆听的对话，总是在支持某种现有的秩序，相比之下，共同探索，则鼓励人们与未知为友 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧 记忆的目的，不是要记住过去，而是要避免重蹈覆辙 思考是一件情感上痛苦、生理上辛苦的事情。 有时候，你只需要闭嘴就可以做个很聪明的人 表达和思考在更多时候在于你忘掉了什么，而不是还记得什么 人们通过对话来整理思绪，这是一个值得反复强调的事实 你在聆听他人的时候其实也在聆听自己 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧 直面存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线。承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准注视，径直前行 一个人必须拥有精确的目标，否则就会淹没在世界的复杂性当中 永远不要低估忽视问题所带来的破坏性后果 没有人可以找到完美到不用维护关系的伴侣，就算找到了，对方也会因为你的不完美而离开你。真相是，你需要的是一个和你一样不完美的人 一切只有被表达和澄清之后，才能变得清晰可见 当一切陷入混乱时，我们可以通过语言来创造结构，重建秩序 未来有太多可能性，浑浊不堪、难以掌控，但谨慎的思想和语言可以帮助我们发现证明人生意义的独特、辉煌的命运。这就是眼睛和文字创造世界的方式 人们偏向于活在冒险中，这样他们既能对自己的经验感到自信，又能在直面混乱中有所成长 真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始 能力才能让一个人在最大程度上感到安全。 不论是大人还是小孩，想要做的都不是将风险最小化，而是优化风险 如果你无法理解一个人的行为，那就看看结果，并以此推断动机 真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始 怨恨的产生只能有两个原因：一是自己被占便宜了，二是自己不愿意承担责任。 男性需要变得更坚毅一些，女性也一样。 当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精 没有局限，就没有故事；没有故事，就没有存在 任何合理的存在都是有局限性的，这或许是因为存在不仅是静态的，它还是一个成为的过程。成为意味着成长或者变化，而这只可能发生在有限的存在中 你必须先找到正确的方向，把目光投向美好和真理，然后才可以专注于当下的每时每刻。脚踏大地，仰望星空，全神贯注，这能使你更好地完善当下和未来。【书名】人生十二法则 【作者】乔丹彼得森 【出版社】浙江人民出版社2019年出版 【副标题】现代人应对混乱生活的一剂良药 【原作名】12RulesforLife 【读书笔记声明】再极致的总结，都会有喜好、偏差、支见、歧义，因为每个人对文字的理解不同，不要迷在所知障中。请有时间的读者，看原作！以原作为主版权归原作者所有谢谢感恩 【本司名】宇宙爱你 【本司打工妹】九吉吉祥 【本司口号】让我们一起爱裂苍穹 【本司愿景】助力全宇宙中国人心灵成长 宇宙爱你宇宙愿您富贵一生圆融圆满 谢谢你我爱你感恩你
山水画中游？云南普洱自驾游，发现一个适合发呆放空的好地方超5万斤！秦岭深处发现罕见细鳞鲑大鱼群，数量多到水被染黑朱镕基所题千年学府苍劲挺拔，苍茫大气，亲切自然，笔笔惊艳社区团购度过青春期为什么女性机器人销量一直好于男性机器人？孙悦谈心目中男篮最强5人，郭艾伦控卫，周琦无缘，分卫无悬念如果你去世了IdentityDigital旗下的13个时尚类域名秋冬季皮肤病困扰多，专家教您来预防中年女人建议试试这几条半身裙，显瘦还很优雅，胯宽也能穿哈登相比物质时间是无价的我会竭尽所能以求退役时没有遗憾NeurIPS要办AIforScience研讨会，鄂维南院士农村鱼塘承包合同老人出现三种情况要用拐杖儿童画教程传统节日文化主题课程中秋节的味道我的青春备忘录高中作文最令你难忘的儿时美食是什么？Win7和Vista系统执行干净启动操作方法详解蓬松短发小卷日系女孩最甜美情感干货女大当嫁的背后，独立是基础珍惜眼前的一切毛泽东晚年的精准预言将来谁也压不住邓小平幸福最晴天土壤是不是可再生资源吗