男士补肾壮阳需要食物作为支撑，炎炎夏日，正是阳气高涨的时候，如何通过食物助长男人的阳气呢？以下食物可以高效地让男人得到他想要的结果。
　　清爽芹果
　　材料：芹菜（新鲜）、苦瓜、青椒、小黄瓜、青苹果、蜂蜜适量。
　　做法：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁，再加入适量蜂蜜即可。
　　服法：夏曰口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。
　　说明：芹菜味辛、甘、性凉、清热平肝，有健胃、降压等功效，再加上其它的清热蔬果，使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。
　　马蹄蛋汤
　　材料：马蹄250克，鸡蛋1个，香油、盐适量，清水1升。
　　做法：
　　1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用；
　　2、将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。
　　服法：佐膳或当点心食用。
　　宜忌：腹泻者暂停用。
　　说明：荸荠甘寒，清热化痰，利湿退黄。适用于常常容易出汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏腻，身体常觉重重的，容易疲倦，小便量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，属湿热者的日常保健汤品。
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