近年来，三高疾病的发病率持续增长中，尤其是高血脂，严重影响我们日常的生活，对于高血脂患者来说血脂水平过高，可以通过调理来减轻负担，如果日常不注重饮食和生活习惯，将会加重血管的负担，造成血管堵塞，引发多种心脑血管疾病，因此，在生活中一定要多加注意饮食和生活习惯，只有这样才有利于血脂的稳定。
　　有一种说法，说多吃苹果可以降血脂，苹果是生活中常吃的水果，含有膳食纤维、维生素等营养成分，但是光靠吃苹果来控制血脂是不可行的。
　　这三种生活中常见的食品，平时少吃，或许能够对控制血脂有益。
　　1。咸鸭蛋：咸鸭蛋是我们生活中常吃的一种腌制食物，含盐量很高，吃得太多可能会影响血压，而且胆固醇的含量也不低，平时要控制食用。
　　2。猪血：猪血虽然富含矿物质铁，但是含有的胆固醇和血脂量也不低，所以血脂高的人要注意少吃。
　　3。红薯羹：红薯虽然是优质的粗粮，但是做成甜点的时候会加入大量的糖，对血压、血糖和血脂的控制都没有益处，所以最后不要把红薯做成红薯羹食用。

吃苹果能降血脂？不妨少吃这3种食物，对血管有益近年来，三高疾病的发病率持续增长中，尤其是高血脂，严重影响我们日常的生活，对于高血脂患者来说血脂水平过高，可以通过调理来减轻负担，如果日常不注重饮食和生活习惯，将会加重血管的负……收缩毛孔护肤小妙招紧致肌肤有方法收缩毛孔护肤小妙招一：白醋甘油白醋有收敛毛孔和美白的功效。甘油具有补水保湿、抗菌消炎的效果。在白醋中加入几滴甘油，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷……小学语文翻转课堂热的冷思考摘要：翻转课堂初诞于美国，它是信息时代下逐渐兴起的一种新的教学模式，其传入中国才几年，目前正处于本土化阶段，在其发展过程中受到了不少中国中小学教师的热捧，本研究从理性角度对小学……在印度旅游时，你千万不要随便对鼻环女孩拍照？你知道为何吗印度一直是很多网友调侃娱乐的对象，因为很多印度人，他们的做法让国人感到疑惑，尤其是印度人的火车场景，简直颠覆了人们对火车的认知。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）……妈妈如何应对宝宝冰箱综合症在炎热的夏天，我们成人都非常依赖冰箱里的食品，吃到肚里非常凉爽结束，然而这些凉爽的食品却不一定适合孩子。那么妈妈如何应对宝宝冰箱综合症？造成宝宝冰箱综合症的原因1、……老师永远不会告诉你的个道理如果当年的老师没告诉你这些事情，那么你需要来这里接受再教育。图长大以后，你会不会娶我？第一课：你得接受现实，生活本来就是不公平的。第二课：现实世界和学校不同，……38的炒饭，55的烤肉，唱歌现场像做法？被群嘲的华晨宇到底怎最近华晨宇举办了一场演唱会，原以为是一场和粉丝互动的好演唱会。却没想到遭遇了大量网友的嘲讽。这几天大家应该能刷到一下的评论吧。华晨宇的四步曲：1。开始低声陶醉……加湿器使用有学问导语：冬天到了，没有什么比窝在暖气房里听窗外呼呼的北风更幸糊的事情了。仅有的美中不足干燥，也因为噗噗出气的加湿器的存在，而不成问题。冬天到了，没有什么比窝在暖气房里听窗外……K宝小时候太可爱了KamilaValieva，卡米拉瓦利耶娃，（2006年4月26日出生）。从小学习芭蕾、艺术体操和花滑，最终选择花滑这条路。回顾了K宝从小到大的照片，她太可爱了，等比例长……准妈妈孕期保养重在细节一般来说，孕妇通常会受到家人的用心呵护，老人总是喋喋不休地告诉她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，远离吸烟的丈夫，不宜吃太多的动物肝脏，不要到空气污浊的地方。专家说，还有一些问……换登机牌必须本人吗坐飞机相对人较少，而且近年价格不贵，很多旅客出行都会选择坐飞机。那么换登机牌必须本人吗？下面和本站给您解答下吧。换登机牌不一定要本人。只要拿着登机人的有效证件就能够办理，……丰富职工文化载体培育优秀职工文化成果的调研摘要：职工文化是企业文化的灵魂，是实现企业可持续发展目标的有力保证。职工文化建设的根本目的，就是建设一支高素质的职工队伍，充分发挥职工的积极性、主动性和创造性，通过内化于心、固……