要说到娱乐圈自律的明星，男明星首先想到了彭于晏、胡歌，女星想到了韩雪、张庭、张钧甯，都知道明星们私底下对自己狠，每当有案例出现的时候，还是会震惊于他们异于常人的自律，今天来说说韩雪、张庭、张钧甯怎样狠狠对自己的？
　　韩雪生于军人家庭，从小受到严格的教育，6岁加入了苏州市儿童合唱团，开始接受艺术教育，并拿到了很多奖项。2018年参与浙江卫视的真人秀《女人有话说》中，韩雪和奚梦瑶、谢依霖共同生活在一个房子里三天两夜，一起聊天、共同生活、解锁不同的生活方式，节目中最让人惊叹的是韩雪自律的生活方式！固定的时间起床，叠被子、泡茶、做早餐，同时听英语进行学习，这也是韩雪在配音节目《声临其境》里大放异彩原因之一。她还说自己每天都会吃早餐。让人不禁感叹：不愧是军人家庭出身！
　　张庭，众所周知，张庭的家庭背景并不富裕，全靠自己从0开始，机缘巧合进入娱乐圈，意识到这是一个改变人生的机会，开始片场观摩前辈们演戏，刻苦专研演技终获得观众认可，从做演员开始，严格控制饮食，几乎从不吃重口味食品，在护肤上也不遗余力，十年如一日的做好皮肤清洁，也会做瑜伽维持身材，此前张庭再扮演20年前的角色小玩子，基本没有任何变化，更是让大家瞠目结舌，心生佩服。
　　张钧甯，非常热爱运动的一位女星，只要早上不赶着拍戏，她6点钟都会起来运动，比如长跑，她就已经坚持了很多年，即使要拍戏，她也会做一些简单的运动来保持自己的身材和好的状态。纤细有活力的身材和年轻的靓丽容颜让张钧甯自己也很有自信。
　　自律的人，向来离成功更近，老天爷赏饭吃并不能决定所有，每一位成功的人，背后都是把勤奋当作日常。

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