男人常喝哪些中药能补肾壮阳

　　大家都知道凡是药都有三分毒，所以越来越多的男性朋友补肾壮阳选择中药。那么，男人常喝哪些中药能补肾壮阳呢？下面跟随小编一起来了解下吧。
　　1、干姜
　　干姜、枸杞子煮开，空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。具有散寒，健胃活血，治疗肾阳虚衰引起的、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等功效。
　　不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
　　2、山药
　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
　　3、芡实
　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为补脾胃，固精气之药也。《本草纲目》也认为，芡实益肾，治遗精。wuyi洛在《本草从新》中亦云：芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。
　　4、胡桃仁
　　能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：胡桃能入肾固精。清黄宫绣亦云：胡桃涩精固肾。《普济方》中记载：胡桃治水弱火强，精自溢出。这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。
　　5、鹿茸
　　鹿茸中含有丰富的氨基酸，脂肪酸等营养元素，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
　　鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出来，用泡水的方法，一方面比较浪费药材，另一方面也不能有效地达到保健目的。因此，小编给您介绍几种不错的食用方法：
　　方法一：取茸片5克、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严，盖后置锅内隔水炖蒸，锅水沸腾后改用文火炖2～3小时，便可用之，每隔一日食一次，用量逐渐加至10克；
　　方法二：取茸片50～60克，与鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉）：枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖35小时，之后食用，用不完保存好分次用之；
　　方法三：把茸洗净切片，泡入50以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10～25ml，3次日饮酒服用。
　　6、菟丝子
　　菟丝子又名吐丝子、无娘藤、无根藤、萝丝子，为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子。具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄之功效。另外，菟丝子含有多种营养物质，其中包括多种氨基酸、维生素A类物质、胡萝卜素等等，能够为人体提供很多的营养，同时也发挥着各种功效。
　　菟丝子泡水喝的方法
　　1、制作方法：用大约10克左右的菟丝子，将其洗干净后捣烂，然后加入适量的红糖，沸水冲泡即可。值得提醒的是，菟丝子比较韧，如果直接泡水的话可能没有办法泡出味道。所以要将其捣烂才可以。
　　2、菟丝子还可以与枸杞、黄芪、决明子等药材一起泡：枸杞、黄芪、决明子都有各自的功效，比如枸杞可以补血，决明子可以明目等，菟丝子与这些药材一起泡制，也可以发挥这些药材的功效。比如，菟丝子枸杞茶可以起到补养肝肾，用于肝血虚，或肝肾不足，视物昏花。
　　以上就是关于男人常喝哪些中药能补肾壮阳的内容介绍，如需了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识，请继续关注本站吧。