我们都知道适当的自慰可以缓解人们的精神压力，也是单身人士解决性需求最安全的方式之一，身体高潮快感不亚于男女做爱，所以，自慰很容易上瘾，那么，该如何处理呢？
　　首先，自慰是身体的正常需求，不要因此而自暴自弃，自慰是可以让人养成习惯的，因为可以释放内源性具有鸦片样作用的内啡肽而带来快感。很多人根本控制不住，一手淫就上瘾，频繁到一天一次，甚至一天好几次，过度手淫容易导致人的精神状态差，诱发神经衰弱。当一个人长期自慰，由量变到质变的时候，整个生活都会受到严重的影响。自慰过度就像毒品一样，一旦接触就根本停不下来。当性愉悦随便动动手指头就能轻易获得的时候，自制力不够的人根本无法抵抗，会带来诸多的消极影响。比如勃起不坚，浑身无力，身体虚弱、腰膝酸软、注意力不集中、记忆减退等。
　　自慰上瘾者在生活中要避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠，万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上，手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力！
　　自慰过多造成早熟，而早熟意味着早衰，为了身体健康，请一定要适度自慰，学会克制自己的思想，减少单独活动的时间，多结交朋友，让自己每天都很充实，养成了良好的作息习惯，杜绝自慰上瘾。

秦末楚霸王项羽和宋末名将岳飞谁厉害秦末楚霸王项羽和宋末名将岳飞谁厉害？论中国历史上的盖世英雄，西楚霸王项羽和南宋爱国将领岳飞，一定是不可不提的两位重要人物。后世很多史学家拿项羽和岳飞作比，关于两人武力值谁……和谐校园初三作文天地间，最引人的春色乃桃李。日月下，极耀眼的地方数学校。xxx中学，当你听到这个名字的时候。你有何感想。？是洋溢欢声笑语的。是充满朝气蓬勃的。或是少年儿童在里……德克士花花小鸡块多少钱一份德克士花花小鸡块好吃吗我们都知道，德克士是比较受欢迎的一个快餐店，它每年都会推出很多的新品，花花小鸡块就是最近上市的一款新品，颜值超级高，味道也很不错，深受人们喜欢。那么德克士花花小鸡块多少钱一份呢……描写校园大榆树的作文描写校园大榆树的作文【一】我叫榆树，有人叫我白榆、家榆。我属榆科，落叶乔木。我身高可达25米，树干挺拔，树冠宽大。我的种子外形像古时的铜钱，别称也叫榆钱树。每当秋天来到，……冬季运动会的精彩开幕式四年级作文导语：最精彩、最引人注目的是中华武术。中华武术博大精深扬名天下。一开场少林弟子们精神抖擞地走上台先是舞剑他们按剑在手收紧笑容唰地亮出架势两只眼睛像流星般一闪眼波随着手势舞得恰似……五种食物是哪些男人养肾的呢大家都知道，如今一旦得了肾病，治疗起来非常麻烦，费用也相当昂贵。肾结石就是一种比较常见的肾病，其实，造成肾病的主要原因是由于朋友们平时没有注意养肾补肾，日常生活中，不妨多吃下面……心情烦躁郁闷的个性句子1、我们越成熟，越像是被世界抛弃的孤儿，所以单纯的比较好2、黄昏再美，不过是结束前的征兆，就像你和我的爱情3、如果下辈子我是一个男人，我会娶像我这样的女人4、……高价学区房陷阱多解析购买学区房的常见问题及解决对伴随着《虎妈猫爸》这一教育题材电视剧的热播，国内教育问题一时间又成了人们的热议话题。相信毕胜男为让孩子上最好的第一小学，不惜卖房欠债购买天价学区房的剧情让剧迷印象深刻，而中间出……获奖今天下午第一节课后我就去上社团活动课。到了活动地点我们便开始练起跳绳来，我们一直练，练到快下课的时候，老师说：同学们，停下来老师讲一件事情，老师说我们这个学期就要结束了，……关于秋天的田野作文秋天的田野火辣辣的夏姑娘走了，多情的秋姑娘迈着轻盈的步伐向我们走来了，把田野打扮得多姿多彩。刚走进田野，首先映入眼帘的是一望无际的金黄的稻子，就像给大地铺上了一层金黄的地毯，一阵微……关于妇女节的作文妈妈你辛苦了回首原野，那绿油油的稻田，就像您一般，一阵狂风袭来，吹不倒您，一场倾盆大雨，打不倒您；一个严寒之冬却成了前进的动力，如果可以，我愿变成和您一样的稻田，在您顽强的意志下茁壮成长，……自慰上瘾怎么办我们都知道适当的自慰可以缓解人们的精神压力，也是单身人士解决性需求最安全的方式之一，身体高潮快感不亚于男女做爱，所以，自慰很容易上瘾，那么，该如何处理呢？首先，自慰是身体……