怀孕各个时期的饮食营养都是很重要的对于孕妇来说，不仅要保证自己身体的需求，还需要充足胎儿的发育营养需求，那么孕妇晚期营养应注意哪些问题呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　儿科专家说孕晚期的时候胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。在这期间的孕妇会出现下肢浮肿现象，有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张，食欲不佳。
　　但是为了迎接分娩和哺乳，孕晚期妇女的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。因而就要制定科学的饮食计划，科学的饮食，准妈妈也要站好怀孕期间的最后一班岗。
　　孕晚期需要补充什么营养
　　首先，要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。
　　其次，要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量。
　　第三，要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。
　　最后，要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等；水果含有较多的维生素C和果胶。多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。

实用有关爱国的的作文500字九篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的有关爱国的的作文500字9……猫的九条半命的童话作文从前有一只猫，爱上了一只高傲的蝴蝶，蝴蝶却不接受他的爱，蝴蝶高傲的说我喜欢王者，就像山上的老虎。除非你打败了他，不然我不会爱你的。好！你等着。猫爽快的答应了。猫马上……信念作文1200字Jason，听了这名字，你可能会说：jason嘛，不就是张杰的英文名吗！可是，在我的这篇作文里，展现的是另一个拥有这个名字的人。他虽然不是歌星，但他和我的友情超过了一切人。……羟基造句用羟基造句大全31方法：采用氯化钙和磷酸氢二钠缓冲溶液交替矿化的方法，在丝素膜上仿生沉积羟基磷灰石。32亚硝基化合物没有直接致癌作用，主要是其化学性质活泼易生成烷基偶氮羟基化合物和氨氮……远古蜈蚣虫是现代蜈蚣先祖体长超过米的巨型生物远古蜈蚣虫生活在3亿多年前的远古时代，那个时候还没有太多的巨型生物，远古蜈蚣虫可以说是体型比较大的物种，体长接近2。6米，几乎没有任何的天敌可以对它造成伤害，远古蜈蚣虫是现代蜈……向着阳光奔跑小的时候，我喜欢花，妈妈就时常带我到乡下的外公家去。外公的园子里种满了花，最多的就是那向日葵了。雨过天晴，温煦的阳光穿过层层阻碍温柔的抚摸着向日葵的脸颊。向日葵的脸上也挂……孕妇晚期营养应注意哪些问题怀孕各个时期的饮食营养都是很重要的对于孕妇来说，不仅要保证自己身体的需求，还需要充足胎儿的发育营养需求，那么孕妇晚期营养应注意哪些问题呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。……死无葬身之地造句用死无葬身之地造句大全【死无葬身之地swzngshnzhd】：死了没有地方埋葬。形容惨死或严厉的惩罚。（1）婚姻是爱情的坟墓，没有婚姻岂不是死无葬身之地了吗？（2）婚姻是爱情的坟墓，但是……格兰花格年单一纯麦威士忌该酒款呈现暗金色的琥珀色泽，充足的香甜香草味与细致的烟熏，口感丰富且持久。就是优秀的威士忌，绝对顶级JimMurray，WhiskeyBible2005，Glenfarclas……关于爸爸我想对你说作文600字在我的记忆中，爸爸是个让我乐，让我烦，让我生气的人。但有时候，他不在我身边时，又会想念他。爸爸在家里从来不会啰啰嗦嗦，不过，每天放学回家就会让我烦，如果回家晚了点，他就会……秋天的梧桐树作文400字秋天的梧桐树作文1我家四周围有很多梧桐树，一棵棵长得又高又壮，我和妈妈拉着手才能抱得住它。它有四五层楼那么高，树皮摸起来很粗糙，有很多裂纹，有的像西瓜皮，有的像老人的皱纹……绿嘴地鹃叫声柔和飞行较快常作短距离飞行关于绿嘴地鹃，它有6种亚种分化。它的飞行的速度较快，但是通常只能够短距离飞行。那么它还有一些什么特征？它的生活习性又是什么样的呢？接下来大家就跟着小编一起去看看吧。绿嘴地……