大家是不是都遇到过或者经历过这种情况：
　　哎呀，我心情不好，焦虑抑郁了，难受
　　连着好几天情绪低落，是不是抑郁了
　　莫名地想哭，我是不是抑郁了
　　常常被人挂在嘴边的抑郁症，要如何判断？焦虑抑郁症要抓住几个特点，既不要轻易给自己或者别人下患抑郁症的结论；其实判断是不是抑郁症，要看看是不是具备以下这些症状：
　　1、主要症状情绪低落、百无聊赖、惊恐、喜笑无常；
　　2、饮食方面也会有表现，肝脏的疏泄太过，表现为暴饮暴食；还可能食欲差，不思饮食，主要是因为肝疏泄不畅；
　　3、睡眠障碍：失眠、睡不好觉，或者早醒；
　　4、抑郁症患者还常出现心悸、心慌、怔忪，疼痛，疼痛可以表现在身体的任何一个部位；
　　5、严重的抑郁症患者还会出现轻生的念头或者行为。
　　以上都是抑郁症的重要表现，若短时间出现一些情绪低落、睡眠问题等，可能只是一时的情绪不好；若症状保持在2周或2周以上，持续出现，要高度重视，可能是患了抑郁症，需要及时就医诊断。
　　除了上述症状外，抑郁症患者的症状表现还有早重晚轻的特点。像一些其他疾病，经过一夜的睡眠休整，早上精神状态会比较好；而抑郁症患者早上或者上午会有情绪低落、乏力等症状表现，这是抑郁症与较明显的区别。为什么会这样呢？
　　从中医角度来说，抑郁症的发生多和肝脏有关，在治疗抑郁症上，我提出了三七二一的治疗原则。首先就是调和肝脾。肝主什么呢？肝所主的时辰是早上，在四季当中，肝是主的春天，所以说在肝气所主的时间早上和上午。多数肝脾不调的患者，也就是抑郁症的患者
　　就会出现一系列明显的心慌、心悸、乏力、烦躁等症状，那么到下午和晚上的时候，恰恰一般症状会减轻，所以在诊断抑郁症的时候，这属于是一个主要的诊断依据。
　　了解、认识抑郁症的症状，有助于判断是不是抑郁症了。但要注意，一时的情绪不好不是抑郁症，不要轻易给自己下抑郁症的结论，但若长时间出现相关症状，需及时就医诊断，可能是真的抑郁症了。抑郁症关注抑郁症

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