足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。厥阴肝经单穴十二个，左右两侧共28穴，该经发生病变，而肝主疏泄，能与心脾共同维持血液的正常运行。若情志不舒，肝气郁滞，或肝脏有病，均可影响肝主疏泄的功能，妨碍血液的运行形成瘀血；跌打损伤，恶血留滞阻滞脉络，亦可形成瘀血。瘀血形成之后，阻滞肝经脉络，即出现肝络瘀阻证。
　　肝经病变主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，巅顶痛，男子疝气，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。肝经若发生瘀滞主要表现为易燥易怒，两胁胀痛，瘀滞严重的时候症状会更加明显，女性甚至会出现各类乳腺结节、囊肿、纤维瘤等即中医所说的乳癖病。
　　那么我们该如何解决肝经瘀滞的问题呢？
　　今天韩大夫教你一个小方法每天只需要五分钟轻松解决肝经瘀滞。
　　太冲穴出自《灵枢本输》，别名大冲，属足厥阴肝经经穴。太冲穴位于足背，第1跖骨与第2跖骨之间，而跖骨结合部前方凹陷处之中，或触及动脉搏动处。这个穴位用名称告诉你做事不要太冲，不要太冲！要平常心！平常心！
　　取穴时应正坐垂足，于足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处就是该穴，平时我们只需要每天轻轻掐捏35分钟，不但能够疏肝理气更能活血通络，轻轻松松就解决肝经瘀滞问题，你学会了吗？
　　我是中医韩峰，一个立志于科普中医，传播中医的中医人！想学习更多中医知识就来关注我吧！

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