原创：陈德龙医生
　　审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授
　　文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。
　　骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症、特发性骨质疏松（包括青少年型）属于原发性骨质疏松。骨质疏松的患者常见的三大症状为疼痛，驼背和骨折（图1），其中骨折的常见部位为髋部、桡骨远端、肱骨近端和胸腰椎。
　　图1骨质疏松的患者常见驼背表现（来自百度图片）
　　目前抗骨质疏松症药物主要有骨健康基本补充剂、骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、双重作用机制药物等，其中骨健康基本补充剂有普通维生素D等，活性维生素D等。维生素D可以促进骨形成和矿化及抑制骨吸收，能明显升高腰椎骨密度，减少椎体或非椎体骨折风险，降低跌倒风险。
　　维生素D是一种脂溶性维生素，膳食中维生素D主要来自动物性食品如鱼肝、蛋黄、奶油等、摄入后在胆汁存在情况下从小肠吸收，在肝、肾、线粒体羟化酶作用下转变为1，25（OH）2D3，具有生物活性，促进钙的吸收，促进骨质钙化。维生素D主要包括普通维生素D和活性维生素D，活性维生素D可以不受血清25（OH）D的负反馈调节，可有效提高骨骼、肌肉等靶组织中1，25（OH）2D3水平，在预防骨质疏松方面更有优势。
　　普通维生素D主要有维生素D2、维生素D3等；普通维生素D需经肝脏、肾脏代谢，活化成1，25（OH）2D3才有生物学活性，主要用于维生素D缺乏。活性维生素D主要有25（OH）D3（骨化二醇）、1（OH）D3（阿法骨化醇）、1，25（OH）2D3（骨化三醇）等。骨化二醇不需要肝脏代谢活化，但需要肾脏1羟化酶活化后才有生物学活性，肾功能不全者可能会影响疗效，慎用。阿法骨化醇不需要肾脏代谢活化，但需要肝脏25羟化酶活化后才有生物学活性，肝功能不全者可能会影响疗效，慎用。骨化三醇有完全生物学活性，不需经过肝脏和肾脏羟化酶羟化（图2）。
　　图2骨化三醇与阿法骨化醇发挥作用方式的区别，阿法骨化醇需经肝脏活化。（来自百度图片）

细数那些温暖的瞬间十二月的寒风，凛冽中掺着冬日梅花的馨香，细雨击打着泥土，有着不言而喻的美丽。天很蓝，有丝绒般的温柔。云卷云舒，惟有那些温暖的瞬间藏于心底。周末，上课归来。风呼呼地如清冷的……春节店铺操作只需搞定这七步各种活动已经落幕，店铺的操作依然不能停歇，产品界面已经增加关于快递发货信息，哪些地方不发货，哪些地方只发某个快递。及时采取应对措施，店铺才能不停歇。店铺没什么生意的商家，……抗骨质疏松维生素D的区别与使用原创：陈德龙医生审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构……白带发黄有味是怎么回事呢青春期的少女的白带是清澈透明的，但是为什么现在的我的白带却是发黄而且有味道的呢？这真是许多女性痛苦的事情。这给很多人在生活上带来了一定的麻烦。带着许许多多女性给我的疑惑，小编查……产后吃鱼胶好吗鱼胶就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。那么产后吃鱼胶好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。在食疗方面，中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血……你身边的中草药杜虹花羊耳菊资料图别名紫珠草、粗糠仔。来源形态亚灌木，初夏开花。根、叶春至秋采收，鲜用或晒干。杜虹花产地分布于华南至东南地区，多生于山坡、溪边林下……三叉神经痛手术中意外发现脑肿瘤73岁的吴女士来自陕西白水县，患三叉神经痛4年，每次发作持续几秒至几分钟。患者左侧鼻翼旁存在扳机点。发作如电击、刀割样疼痛并伴随面部发红，皮温增高。发作周期从几周到几个月不等，……网络口碑企业网络口碑如何维护互联网是一把双刃剑，在给企业带来商机的同时，也会因为企业一个负面新闻一夜回到解放前，企业在互联网小心谨慎的布局口碑的时候，对手的恶意中伤或者企业某一产品出现缺陷，马上会产生多米……清明节别再吃青团，尝尝红团，健康零添加，一家人吃得放心如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！清明节、吃青团清明节是我国的五大传统节日之一，因为在这一天，要祭祀祖先，又被称为祭祖节。清明节前后，天气……周末早餐这样吃，营养丰富，做法简单，轻松搞定今天一觉醒来已经快中午了，外面竟然在淅淅沥沥地下着小雨，凉意愈发浓了！早餐是一定要吃的，今天就做一个番茄酸汤，再做一张香酱饼，顺便送给自己一个小太阳，记得让自己内心时时刻刻都充……感谢这个好时代感谢这个好时代自己始终是一个充满正能量，追求积极向上的。每天读书学习离不了，就象每天要吃饭一样，一日不读书学习，就象少了些什么，生怕落后，跟不上社会进步的步伐，生怕被淘汰……不良饮食习惯会一步步影响肠胃健康！一定要小心俗话说十胃九病，你知道快节奏的生活、不健康的饮食习惯，毁掉一个胃需要多长时间吗？在媒体的相关报道中，20多岁慢性胃炎，甚至胃癌的年轻人并不少见。早在2009年，一篇《我国……