前段时间我科来了一个患者，26岁的一个小姑娘，最开始是发现自己嘴巴异味很重，口臭难闻，最近感觉胃胀、烧心、便秘，整个人都十分不舒服，就来医院检查一下。结果发现自己的幽门螺杆菌数值是677，而且还伴随有浅表性萎缩性胃炎。
　　问诊的过程中发现，之所以感染幽门螺杆菌，和她的饮食习惯分不开，而这几种习惯，也是现在很多人存在的一个问题。
　　幽门螺杆菌感染，医生提醒：2个食物是帮凶
　　1、腌制食物吃太多
　　腌制类食物里面含有的硝酸盐含量比较大，不加克制的食用就会让我们容易感染幽门螺杆菌，如果你已经感染了幽门螺杆菌，还在长期吃腌制食物，会加重胃部疾病的出现，如胃炎、胃溃疡。
　　2、生冷食吃多的
　　幽门螺杆菌感染，不能吃太多生冷的食物，像是生鱼片、刺身等等，这类食物如果没有经过很好的处理，很容易有幽门螺杆菌存在在上面，直接吃的话，就容易感染了，所以尽量少吃生食，如果想要吃，一定要是处理干净的。
　　幽门螺杆菌感染，对胃的伤害有多大
　　首先，幽门螺杆菌对胃黏膜有直接的伤害，幽门螺杆菌会在胃黏膜上繁衍和生存，一步步的侵蚀我们的胃黏膜，严重了还会影响我们的胃部健康。
　　胃黏膜的损伤不加以控制，从炎症出现，到胃部糜烂，再到溃疡，一步步的恶化，进而有可能导致胃部癌变。
　　幽门螺杆菌感染，从这几点可以看出！
　　1、嘴巴异味重
　　口臭是幽门螺杆菌感染最直接的表现之一，因为幽门螺杆菌在胃部会产生有臭味的碳化物，而且，幽门螺杆菌还可以在牙菌斑中生存，导致口臭的加重。
　　2、嗳气反酸
　　嗳气也就是我们俗称的打嗝，吃完饭后经常出现打嗝的情况，而且一开始很难停下来。幽门螺杆菌感染会加速胃泌素的分泌，胃泌素会导致胃酸分泌过剩，也就会出现反酸和烧心的感觉。
　　3、容易饿，但吃一口就饱
　　稍微吃点就觉得肚子胀，肠胃不适。
　　胃不舒服，不要拖，建议及时去正规医院做诊断，以免单个病情。
　　胃对于我们非常重要，尤其是在日常的生活中，在一定程度上，胃部的健康于预示着整个身体的健康。
　　只有保护好胃，才能吃更多的好吃的东西，身体毕竟是革命的本钱，就如老一辈的人所说，没有健康的身体，什么都是白搭。

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