海鲜配啤酒几乎成了一种独特的生活方式，在炎热的天气里，冰凉的啤酒加上美味的海鲜，格外具有吸引力。但要注意了，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。下面小编介绍几款代茶饮，是痛风的头号劲敌，早晚喝两口，尿酸或许稳如山！
　　1、鱼腥草经常用鱼腥草泡水喝，还能够帮助你排出体内多余的尿酸，让尿酸的浓度逐渐降低，帮助你缓解关节疼痛的问题，并且鱼腥草也被称之为痛风的头号劲敌。除此之外，对于经常吸烟的人来说，常喝鱼腥草泡水，能够帮助你清肺排毒。
　　2、蒲公英清热解毒，消肿散结、利尿，日常生活中坚持用蒲公英泡水喝，更有助于杀菌消炎，降低体内的尿酸水平。每天喝一杯蒲公英泡水，有助于帮助你缓解急性痛风的发作，改善关节炎，皮肤炎等等一系列炎症，但是蒲公英属于寒性食材，不能喝太多。
　　3、玉米须对于本身患有痛风的人来说，坚持用玉米去泡水喝，更有助于降低体内的尿酸水平，而且能够达到消肿利尿的作用，让你的尿酸值稳如山。
　　4、金钱草和车前草向来都是利尿排石的重要药材，经常用两钱草泡水喝，能够帮助你排出体内多余的尿酸水平，清除尿酸结晶，缓解急性痛风。每天取金钱草和车前草各15克，用水煮沸之后代茶饮用，这样能够帮助你加快身体中血液循环有效的排出，多余的尿酸将尿酸控制在合理范围之内，让尿酸稳如山
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积，我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。

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