糖尿病患者的预期寿命普遍偏低？医生辟谣妥善管理才是正道

　　长期以来，糖尿病患者总认为自己的预期寿命会短于平均水平，而且生活质量也比同龄人普遍偏低。就在前段时间，一位刚被确诊为2型糖尿病的患者就向我发出这样的感慨。从糖尿病的发展进程上来看，患者有这样的感慨也无可厚非。毕竟糖尿病并不是单一的疾病，它有着各种各样严重的并发症，比如心血管问题、肾脏问题等等。无论是哪一个并发症，都会严重影响我们的健康。
　　可是在这里我想给糖尿病患者辟谣一下，如果糖尿病得到了妥善管理，并有了适当的治疗方案、乐观态度和家庭支持，任何糖尿病患者都可以改变自己的健康进程，并达到同龄人同样的预期寿命。患上糖尿病确实是一件非常不幸的事情，然而我们不能自暴自弃，更应该将糖尿病视为使自己健康恢复正常的完美借口，而且还有可能比之前更加注重生活。
　　为什么患有糖尿病不一定意味着您会早逝
　　现实生活中，糖尿病患者在医生的疾病科普下，大多数患者都非常明白糖尿病的健康危害，尤其是严重的并发症。因为这样，很多人就会害怕糖尿病，甚至会害怕生活。然而事实并非如此。一项研究表明，糖尿病患者并不会比同龄人早期死亡，往往影响糖尿病患者寿命的关键是如何控制自己的血糖。
　　患有糖尿病并不一定会改变某人的预期寿命，这是糖尿病的发展过程。对于每个人来说，糖尿病的发展都会有所不同。由于糖尿病的个体化而以极慢的速度发展，那么它可能会如此之慢以至于不影响他们的预期寿命。
　　因此，糖尿病患者不要仅仅考虑糖尿病将如何影响自己的寿命，而是建议患者应该更全面地了解自己的整体健康状况。糖尿病向来不是一种应该关注的单一疾病。专注于如何改善可能影响心脏和其他器官功能的各种风险因素，才是正道。
　　或许基因因素，我们无可改变，但是饮食、运动和吸烟习惯，我们还是能够自行控制的，这对控制糖尿病具有积极的健康影响，并且与寿命的延长息息相关。
　　糖尿病患者如何改善生活质量？
　　许多人在被诊断之前患有糖尿病已有数年之久，但是一旦患上糖尿病，我们就可以直面这种疾病。一旦他们做出了诊断并采取了行动，比如行为改变与药物治疗相结合，到最后，糖尿病患者都会感觉自己的生活质量远比之前更高。
　　要记住，重要的是在没有心血管疾病的情况下，预期寿命将取决于糖尿病的进展。这意味着在医生的建议下，良好的饮食、运动和药物治疗非常重要。
　　此外，一定要预防或控制任何其他状况，例如心脏病、高血压或慢性炎症。当一个人被诊断出患有糖尿病时，我们一定要接受详细的身体检查，并注意降低他们将来糖尿病并发症的风险，尤其是心脏病。
　　总体而言，患上糖尿病虽然令人感到沮丧，但是作为一名医生，我想告诉你，糖尿病无非是会让你做应该做的事情。无论如何，你会注意饮食，什么该吃，什么不该吃，而且经常会保持锻炼身体。当我们有了乐观且积极的生活态度时，我们就会认为糖尿病实际上可能延长了我们的寿命，因为它会让我们更注重健康和养生。
　　2017年9月在《英国医学杂志》上发表的一份报告显示，保持健康的体重和控制血糖水平甚至可能有助于扭转2型糖尿病。
　　因此对于任何一个糖尿病患者来说，都应该明确以下几个方面的知识点，只有这样才能拾起战胜糖尿病的信心：时刻谨记糖尿病诊断并不是死缓：这是我们通过实际行动，在医生的帮助下，能够与之长期和平共处的疾病。采取措施防止进展和并发症：关于糖尿病的一切都与预防有关。一旦被诊断出患有糖尿病，就应该确保血糖得到良好的控制。此外身体其他异常方面也需要得到有效的控制，比如高血压、高胆固醇等。在医生的建议下，按时服药药物，并制定个性化的饮食计划和运动计划，然后执行该计划。让朋友和家人参与进来，一起学习糖尿病相关知识，一旦家人和朋友发现自己身体上的异常，立即前往医院就诊。
　　结束语：
　　随着医学不断有新的研究和进展，糖尿病患者有充分的理由对未来保持乐观。每天我们的背后都有无数医学研究者在寻找改善生活质量的新方法、以及管理糖尿病、更好的药物和更好的护理方法。不仅如此，我们的身后还有时刻陪伴我们的家人、朋友，为了他们我们也应该认真对待。
　　有时候别看我们力量小，可是一旦我们认真做了，就一定会让糖尿病的脚步一步一步慢下来。而这正是我们每一个糖尿病患者的目标。