好好的头发突然就变细软了，这其中是有很多原因的，当然最主要的仍然是雄性激素的问题，排除先天激素原因影响，今天来和域发小阿毛一起，看看后天有哪些因素会使我们的头发越来越细软？
　　饮食不规律
　　头发的生长需要充足的营养，如果营养摄入不足，就会导致头发缺少蛋白质和维生素而变得枯黄细软。
　　作息不规律
　　如果你熬夜抽烟喝酒，各种不好的习惯都有，那么离脱发就不远了，熬夜会让内分泌失调，头发生长受到阻碍，变细变软甚至是出现脱发的情况，抽烟喝酒也会影响到头皮的血液微循环。
　　过度染烫：过度染烫会让头发直接受损，变脆弱一般来说，头发变细软不是一个好征兆，这说明你有很大几率要开始更严重的脱发了。这个时候一定不要再忽视头发的问题了，应尽早到正规医疗机构进行毛囊检测或是专业的问诊。
　　科学的洗护方法
　　头发的健康需要外在的呵护。比如洗头的时候，将头发一定清洗干净，不要留下洗发水残液，这对于头皮健康是非常有好处的。一些按摩的技巧，可以有效促进头皮的血液循环，也对头发的生长非常有利。最后，头发很软也可以尝试一下护发产品，特别是滋养发根，提供营养的，对于有些人得发质还是有相当大的改善的。
　　调整生活作息
　　熬夜会导致身体出现很多问题，看得见的黑眼圈、毛孔粗大、头皮和脸泛油光发质细软和熬夜也有很大关系，早睡对头发健康状态的改善十分有用处。

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