茄子是胃病的发物吗？建议胃不好的人少吃这2物，胃或保持健康

　　胃是人体一个非常重要的器官，食物在胃里进行消化，如果胃不好，则会影响人体对营养物质的消化和吸收，从而对身体健康造成影响。
　　而改善胃部疾病的第一步就是改善饮食，有的人认为，有肠胃疾病的患者就应该吃一些清淡的食物，还有的人连茄子都不敢吃，认为茄子也会导致肠胃疾病。
　　茄子是胃病的发物吗？
　　其实对于一些胃部功能比较不错的人来说，如果经常吃茄子的话，在一般情况下是不会直接引起胃部病变的。
　　然而之所以有些人不建议吃茄子是因为茄子的特性所导致的，茄子属于多孔食物，容易大量吸收肠胃中的油与盐。
　　所以，如果茄子想要做的好吃的话，就需要加入大量的调味料才能变的好吃，这些调味料随着茄子一起吃下去的话，会加重肠胃的负担，从而给肠胃造成一定的伤害，同时，会刺激胃黏膜，促进胃酸的过多分泌，从而加重肠胃疾病的情况。
　　建议胃不好的人少吃这2物，胃或保持健康
　　1、辛辣食物
　　现代人都非常喜欢吃辛辣食物，的确辛辣的食物是非常容易刺激食欲的，但是对于胃不好的人来说，简直是大敌。
　　因为辛辣食物会刺激并损害胃黏膜，严重可引起肠胃炎或者胃溃疡，所以胃不好的人一定不要贪嘴吃辣。
　　2、油腻食物
　　像猪肥肉、猪油、牛油等。都属于油腻食物。
　　若常吃这些油腻食物在胃部中是很难被快速消化且还会加重肠胃负担的，久而久之则对胃部机能产生损害，增加体重。
　　那么，在日常生活中大家应该怎样保护好肠胃呢？
　　1、调节饮食
　　对于胃不好的人来说，在平时的饮食方面一定要多多注意起来，一日三餐应该要规律一些，大家最好每顿食物保持在7分饱，不要太饱，不然的话肠胃道会有很多的压力。
　　大家吃东西的时候咀嚼的速度一定要放缓慢一些，不要出现暴饮暴食，不然自身的肠胃会有特别大的负担。
　　2、保持良好的情绪
　　胃病和一个人的情志有很大的关系。当心情舒畅时，胃肠也就比较容易畅通；心情不好时，胃肠道也会跟着闹情绪。
　　所以，在日常生活中，一定要保持良好的情绪，积极乐观的面对一切，这样才可以提高食欲，让肠胃道吸收变的更好。
　　3、保持科学规律的运动
　　对于胃不好的人来说，日常还需要保持保持科学规律的运动。
　　因为运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
　　医生箴言：每年的体检工作也是必不可少的，并不是所有胃病都会造成明显的身体不适，通过体检手段，可以及时发现一些胃病隐患，在其发展初期就及时遏制，可以保障身体健康和防范病情加重，更好保障人们的生命健康安全。