食疗、药膳作为祖国医药的瑰宝，因其膳中有药兼具营养和治疗之功效，数千年来一直深受人们青睐，一年四季，应用中医药膳调理的人不在少数。药膳养生已经渗入到寻常百姓日常生活中了。
　　《黄帝内经素问》曰：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。所谓药食同源即食物与药物之间并无绝对分界线。《内经》指出食物与药物一样也有四性、五味。四性即：寒、热、温、凉；五味即酸、苦、甘、辛、咸。其中，辛、甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳。四性五味理论对中医药膳的调配有着重要的指导作用。
　　药膳实物中药
　　中国传统的药膳绝不是食物与中药简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效、又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。现代人对健康的要求进一步提高，而药膳所具有的优势和特性迎合了大众所需，中医药膳即将迎来发展的春天。
　　中医对药膳有着严格的禁忌，主要包括药物配伍禁忌、药膳与食物配伍禁忌、食物配伍禁忌和疾病忌口等。如果不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。只要应用适当，能够救人于水火，滋补之品如果不对其证，那就如同毒药一样能杀人于无形。既然药膳有别于普通饮食，因此在应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等，并要掌握药膳应用的几个基本原则，否则，药膳未必一定有益健康。

性生活每次进行到一半，妻子就喊疼疼疼，啥原因？养生君，我和老婆近半年每次过夫妻生活，刚开始什么都好好的很正常，然而每次都是中途，另一半就喊疼疼疼，搞得我很郁闷，继续也不是，不继续也不是，最终只能顾着她身体没再继续下去。再这……糖友在家不出门的14天，我暴饮暴食血糖飙升，接下来该怎么办？点击右上角关注糖尿病管理团队头条号，与17万糖友一起学习靠谱的糖尿病知识疫情拐点什么时候才能来？这大概是2020年伊始人们最想知道的答案了。接受路透社采访时，钟南山……这个姿势对腰椎很友好躺平一词，近日实火，成功入选了2021年网络创新词汇，进而进化出了所谓的躺平学。关于躺平的话题，网上已经反反复复说过很多，今天我们就说点躺平……海南自由贸易港建设白皮书公布创新医疗器械是重点6月20日，海南贸易港首次发布《海南自由贸易港建设白皮书（2021）》，全方位展示海南自由贸易港建设一周年成果，全面阐述一年来海南推进自由贸易港建设的主要政策和重大举措。……物理硕士跨行卖卤味，如果你是他的家人，能理解他吗？读书和谋生是两回事。做喜欢的事情才能给你更好的生活。当我们整个社会越来越发达以后，这样的事情会越来越多。所以请那些不理解的亲适应一下。1、首先是学……年仅43岁黑豹男主结肠癌去世，其实这种悲剧可以幸免8月28日著名演员、电影《黑豹》男主角查德维克博斯曼因结肠癌去世，终年43岁。据了解，查德维克自2016年被诊断为结肠癌至今，一直在与病魔做斗争，然后依然无法战胜病魔悄然离世。……肠胃健康与寿命长短息息相关，清理肠胃不妨这样做，身体更轻松想必你肯定知道细节决定成败这句话，前两天我朋友的手机突然黑屏，我就和他一起去店里修手机，经过检测后发现是因为手机里有少量的水分导致主板和内屏被腐蚀。修理人员说一般手机进水多了会……心绞痛有哪些特点？导读本月主题：如何识别冠心病、高血压、心肌缺血及心绞痛的不同？因字数较多，我将分成3篇内容发送，这是第二篇。心绞痛是一种由于心肌暂时缺血缺氧引起的、以发作性胸骨体上……癌症来临前，身体会发出哪些求救信号？这个你一定要知道日常生活中，人人谈癌色变，一旦患上癌症，就意味着进入生命倒计时。其实在癌症来临之前，身体会向你发出很多求救信号，一定要引起重视。做到早发现、早诊断、早治疗！第1种信号：长期疲倦……什么叫资本主义？前一篇小文简析了社会主义，本着有比较更有说服力的理念，趁热打铁也来说说资本主义。社会主义是以社会整体作为营运对象，通过社会整体的发展来惠及组成社会的每一个个体。资本……了解抗抑郁药物，看这一篇就够了门诊总会遇到各种各样的问题，也会有一些因为不是很了解医学路径产生的沟通不畅或误会，这是做科普的原因，也是推广科普的意义所在。之前门诊遇到一个男孩，15岁，有情绪低落、失去……药膳实物中药食疗、药膳作为祖国医药的瑰宝，因其膳中有药兼具营养和治疗之功效，数千年来一直深受人们青睐，一年四季，应用中医药膳调理的人不在少数。药膳养生已经渗入到寻常百姓日常生活中了。……