先说结论。我们已知，长出来的头发相当于已经死去的蛋白质，因此一般来说如果生长中的头发已经变白了，除非使用染发剂，否则想要让它重新变黑是非常困难的一件事。
　　但是对于还在生长期间、或是还没有生长出来的头发，我们可以通过以下一些方式避免头发继续变白。1、注意生活规律性
　　白头发无论是遗传还是老化亦或是生病所致，究其原因都是头皮里的黑色素颗粒减少。健康规律的作息是身体的根本，尽量避免熬夜，保持愉快的心情，在焦虑的时候给自己适当放松，都是可以减少白发产生的方法。2、多吃些坚果
　　坚果之中常常蕴含丰富的微量元素，这些微量元素对于白头发有很好的缓解作用，核桃、松果等都是合适的坚果，每天也不需要大量食用，适量摄入即可。此外，还可以多吃些芝麻，黑豆等食物。
　　白头发总是让人感觉苍老，即便这种情况出现在年轻人身上，也显得要比同龄人老很多。减少白发，既是为了美观，也是为了身体。

夏天到了，你有下水的恐惧吗？助你建立一个舒适的游泳呼吸节奏炎炎夏日，漂浮在水中是一种向往的体验。酷暑下，游泳应该是最受大家喜爱欢迎的运动了。出于生存本能反应，人是害怕在水下的，尤其是处于陌生的环境中，所以游泳的本质是一项技能。……脉法与辨证黄贵生老师笔课分享：发个病例，女性，60岁，右侧下眼睑抽搐多年，眨眼时候抽搐，平时不发作。大家讨论讨论。眼睑抽搐，就是风，肝里面有风，身体里面有风是肝引起的，血虚都……经常放屁频繁，可能与这4个因素有关，早知道早好放屁虽然不文明，不优雅，但这也是每个人每天都需要进行的正常生理现象，在吃完饭之后，食物进入肠胃消化吸收之后，受到消化道菌群的作用产生气体跟随，肠蠕动向下运行，最后由肛门排出。……得了肾病，记住五条饮食铁律我国患有慢性肾病的患者有1。2亿人之多，慢性肾病已成为严重威胁我国居民健康水平的慢性病之一。如果慢性肾病未能及时有效救治，导致病情恶化进展，则随病程延长，慢性肾病患者将发展成为……阳光总在风雨后春天来了，各种动物、花花草草都从睡梦中起来，露出了新芽，春悄然降临在人间，给大地母亲换上了一件充满朝气的新衣。调皮的白杨被春雨一洗当起了老汉。它那交错的树枝上，挂着松毛虫似的杨……已经长出来的白发可以让它重新变黑吗？先说结论。我们已知，长出来的头发相当于已经死去的蛋白质，因此一般来说如果生长中的头发已经变白了，除非使用染发剂，否则想要让它重新变黑是非常困难的一件事。但是对于还在生长期……年轻麻醉科医生猝死，中青年男性如何破解猝死危局？2019年11月1日，上海瑞某医院30岁麻醉科男医生心脏骤停，虽经全力救治，却未能挽救他年轻的生命。回顾过去10年，几乎每天都能听到中青年男性猝死的噩耗，互联网、金融、医……方便面真的很垃圾吗？如何吃方便面才健康！在说方便面前，我们先来说说垃圾食品，也不知从什么时候起，在百姓中一直在流传着垃圾食品这个词。而且还有网传十多年的有关世卫组织发布的十大垃圾食品的排名。一直到2015年，新京报就……肿瘤患者空窗期做好这5件事，面对复发不迷茫阅读前请点关注，每天会定时发送妇科肿瘤相关文章，觅健与你一起关爱健康资讯在癌症的治疗中，患者会度过四个时期：首次治疗期、维持治疗期、治疗空窗期、复发治疗期。其中【治……你知道吗？头皮老化会影响我们的面部肌肤抗衰老这个词想必大家都不陌生了吧，现在很多十几岁的小朋友就已经开始抗衰老了，大家都很注意眼角的小细纹、法令纹、鱼尾纹等等，但你有没有想过，那么认真抗衰老的你，可能遗漏掉了……教大家一道日本网红美食，诱人鸡肉可乐饼，实惠好吃做法超简单哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦今天小鱿鱼就带大家鸡肉可乐饼，非油炸更健康，简单易学，便宜大众又好吃。喜欢日剧、电影的朋友，肯定对这道简单的料理并不陌生，很廉价，小巧而高热量，极……身体拜托你杂一点想要得到全面均衡的营养，就要吃丰富多样的食物。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每人每天蔬菜摄入量为300500克，其中深色蔬菜占二分之一；水果摄入量为每天200350克，……